雀斑和日晒是有关系的，所以我们日常中要注意防晒，通过这种日常生活注意加强防晒，雀斑不明显的，就没必要去做治疗。雀斑对美观影响较大的，可以采用激光和强脉冲光治疗后基本能得到改善，治疗后也是需要加强防晒的。再次复发激光和强脉冲光治疗，还是有效。还可以基本上维持到一个美观的效果，还是没问题的。

白檀香祛雀斑

把适量的白檀香捣碎磨成汁，混入小米浆水(小米煮熟，浸泡在冰水中5-6天，直至出现白色泡沫的时候，过滤即可)，每晚用温浆水洗脸后擦干，在雀斑部位涂上白檀香汁，第二天起来的时候洗干净或是擦去。

桃花祛雀斑

把4-5朵干桃花研成细粉，然后把等量的冬瓜子去壳，研磨成粉末，加入蜂蜜充分调匀至糊状，临睡前敷面，清晨起来的时候洗干净就可以了。这种面膜能够理气活血，去除脸上雀斑。

黑牵牛米祛雀斑

把一个鸡蛋的蛋清和适量的黑牵牛米充分调匀备用，临睡之前必须洁面，然后把调好的黑牵牛米混合面膜涂抹在脸上，次日早上清洗干净。这种面膜能够去除雀斑，而且使肌肤紧致细滑。

白芷牛奶祛雀斑

适量的牛奶和白芷粉混合搅拌(一次调一份用量)，加入一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，减少色素沉淀。

苦瓜祛雀斑

先把苦瓜洗干净，然后放入冰箱冷冻半小时，取出后去除内部的苦瓜籽，切块后放进榨汁机打成泥，洁面后均匀涂抹在脸部，等待30分钟之后就用清水洗干净，2-3天一次，剩下的苦瓜如果觉得浪费的话，可以榨汁饮用。

雀斑以往常常采用化学剥脱术治疗、冷冻、皮肤磨削术等，但是这些治疗方法效果比较差，并且不良反应发生率比较高，常引起一些后遗症。现在临床上常常采用强脉冲光，在治疗雀斑的同时，还有一定的美白、紧肤的作用。也可以采用调Q激光治疗，激光对雀斑的治疗具有高度的选择性，对色素的清除更彻底、复发率比较低。

雀斑的发病率高达18.7％，女性居多。常于6岁左右开始出现，青春期前后加重。常发生于皮肤暴露部位，特别是面部，尤以鼻、颊为常见，重者可累及手背、颈、肩、背等部位。表现为浅褐色或深褐色的点状色素沉着斑，圆形、卵圆形或不规则形，边界清楚，直径一般在2mm左右，表面光滑，孤立而不融合，分布疏密不一、无任何自觉症状。

本病属常染色体显性遗传，与日晒关系密切，色素斑点的数目、大小、颜色取决于吸收日光的量及个体对日光的敏感性,夏季雀斑的数目较多、形体较大，呈深褐色，冬季则减轻。

以往应用二氧化碳激光、冷冻等方法治疗雀斑，效果不彻底，并会留下让人难以接受的瘢痕。

目前Q-开关Nd:YAG激光已经成为治疗雀斑常用的激光，它能发出532和1064nm两种波长的激光。Q-开关技术可在非常短暂的时间内(1-50ns)产生非常高的能量(10-100MW)，破坏病灶中的色素颗粒。532nm是治疗雀斑常用的波长，对雀斑有非常肯定的疗效，几乎一次治疗即可完全清除病灶，不遗留瘢痕，皮肤可以完全恢复正常的色泽和质地。

光子嫩肤可以淡化或去除雀斑，治疗后表皮完整无损伤，没有激光治疗所导致的结痂和愈合时间，可以同时改善皮肤的其他问题，不影响正常的工作和生活,但去除雀斑稍欠彻底，治疗次数稍多。适合工作生活繁忙、皮肤尚有其他瑕疵、色斑边界不清或曾经接受过Q-开关激光治疗的患者；激光治疗雀斑较彻底，几乎一次即可，但治疗后局部结痂，需5-7天愈合脱落，术后3天内避水，对正常的工作和生活有一定的影响。适合有充足时间恢复、皮肤无其他瑕疵、色斑边界清晰的患者。患者可根据自己的情况选择适合自己的方法。

任何治疗后均应尽量避免日光暴晒，涂防晒霜。部分患者治疗后可出现复发，复发者可再行治疗，仍可取得良好的效果。严格的防晒可减少、减轻、减缓雀斑的复发。