脸上有斑会为你减分不少，想到做到肤白无斑，这个任务还是十分艰巨的。那么都有哪些祛斑方法呢？

1、可通过饮食进行。

脸上长斑可先从身体内部开始调理，要多吃一些祛斑食物，像西红柿、牛奶等都是很好的祛斑食物，可以在网上多搜集一些美容祛斑的食物，自己在家动手制作。

2、自制祛斑面膜。

黄瓜敷脸既可以美白还可治疗雀斑

把准备好的黄瓜清洗干净用榨汁机榨成汁，然后与适量的蜂蜜搅拌在一起，搅拌均匀以后把它们涂抹在脸上，等待半小时以后用清水清洗干净。也可以把黄瓜切成片，蘸取适量的蜂蜜，敷在脸上，早、晚各一次。黄瓜蜂蜜面膜不仅可以抗皱祛皱，而且它还可以美白祛斑，增加皮肤弹性，对肌肤很有好处。

杏仁面膜

准备适量的杏仁，把它们碾碎成粉状，然后再倒入适量的纯净水，搅拌成糊状，涂抹在脸上，20分钟以后用清水清洗干净。我们发现杏仁面膜也有很好的美白祛斑功效，而且如果在使用过程当中加入适量的盐，还可以有延缓皮肤衰老的功效。

3、除此之外，还有一些祛斑小窍门也可以用来使用。

方法一：可以在每天洗脸的时候加入适量的白醋，然后清洗脸部，慢慢的我们就会发现，脸上的雀斑就会慢慢变淡。

方法二：我们可以通过使用白术+白醋的方法，我们可以在白醋中加入适量白术，密封起来放置一星期，一星期之后，我们可以用棉签蘸取适量涂抹在脸上有斑的地方，长期以往的坚持，我们就会发现脸上的斑就会淡很多。

天生的斑点如何办？一定有不少人在为面部的斑点烦恼，要是没有这些斑点，一定会比现在好看很多，但是事与愿违，不少人面部总会有这样那样的瑕疵。激光祛斑是一个有效地祛斑方法，一些爱美的朋友一定要多多关注这个激光祛斑。因为它是可以让你的脸部重回白净的方式。那么爱美者一定很关心斑点能祛的干净吗？下面就随专家来了解一下。希望对你有帮助。

天生的斑点能祛的干净吗?专家介绍，斑点并不是可怕的，激光祛斑能很快地祛除斑点，激光祛斑是以一种特定波长的激光，光束能达到表层和真皮层，破坏已经生成的色斑细胞和颗粒，随之汽化色斑，使之和肌肤的新陈代谢清除体外。

目前激光祛斑是整形美容界一种新的祛斑美容技能，不但能够祛除色斑，更能改善肌肤的质地，使之光滑细腻。

天生的斑点能祛的干净吗?激光祛斑通常祛除色斑的性能是比强烈的，祛除斑点时选用性很强，只会对色素沉积的斑点进行诊治，不会对肌肤形成损害，一般手术后不会留疤，也没有副作用。

激光祛斑关于现有的斑点，通常现象下，只需诊治1-2次，即可有显著结果。只要诊治后，避免常常在太阳下暴晒，斑点就不太可能会复发。激光祛斑以见效快，无副作用，深受爱美者的喜爱。

以上就是为您的介绍，希望对你有一定的帮助。谢谢！

您好，根据您描述的情况，可能有内分泌功能失调的情况，建议吃；红薯、土豆、玉米、荞麦等粗粮也是很好的调节内分泌失调的食物。 意见建议：我们都知道粗粮有助于保持大便的通畅，这样可以使我们体内的毒素随之排出，而且粗粮中的营养素还有助于调节胃肠道地环境。百合15克。先以珍珠母水煎，取汁，弃药渣。用药汁再加百合煎饮。每日1次 病情分析：内分泌失调一般会容易造成女性脸上长黄褐斑，斑点一般不会自行消退意见建议：调节内分泌首先要从饮食,运动上入手.要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,多吃高蛋白类食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动,增强体质.生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.

雀斑可以通过很多方式解决的，比如激光轻点的方式，效果就很好。所以在日常一定要注意保养，注意防晒，紫外线会加重斑点，日常多吃新鲜的蔬菜和水果，保证睡眠，调整心理，对于抗斑也有作用的。

病情分析

人体的内分泌系统在正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因打破了这种平衡，造成某种激素过多或过少，就导致内分泌失调。内分泌失调会引起：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，脾气急躁，妇科疾病，肥胖，不孕，乳房疾病，早衰等。

指导意见

人体内有很多种激素，失调后都会导致相应的症状出现，因此后先到医院做内分泌检查，再对症治疗。