方法一、多做运动

很多人将按摩和运动分开，实践上是能够兼并在一同的，比方在运动之时融入按摩，在按摩之时参加运动，不只能够让效果加倍，同时也能尽快去掉妊娠纹，处理产后发胖问题。

很多宝妈的妊娠纹会呈现在大腿和臀部，而产后大腿和臀部也会呈现下垂的现象，对此专业人士倡议能够采用提拉按摩的方式处理。详细做法：从下到上提拉肌肤，同时做按摩，每次坚持非常钟，每天做至少三组，勤快的宝妈还能够多做几组，恢复的更快。

方法二、控制体重

控制体重是很重要的。依据专家的倡议，全部孕期的体重增长比较好不要跨越30斤，这样的话妈妈们一方面要平衡饮食，另一方面也要活动活动，做些不费体力的活动、溜达，孕妇瑜伽等都是不错的。

方法三、热敷+涂抹+按摩

温水洗浴后用热毛巾敷妊娠纹处，等皮肤热后配上美姿秀进行按摩，将美姿秀涂抹在妊娠纹处，并按摩5-10分钟，均匀被皮肤吸收即可。这样可以让肌肤看起来更加光滑、柔软。在按摩时，注意集中力度在妊娠纹比较严重的地方，这些地方因为纤维失去弹性，所以在修复的时候需要特别的注意。而在热敷之时，可以一边热敷，一边按摩，可以打开皮肤。

方法四、坚持+良好的习惯

再好的方法也需要坚持，也需要保持良好的习惯，只有每天保证方法的正常运行，这样才能保证效果。如果只是三天打鱼两天晒网，肯定效果会大打折扣，这也是部分人感觉效果慢的原因！

面对妊娠纹，应做早日去除，这样才不会耽误自己身体，妊娠纹时间越长给人的影响也会越来越大的！