要注意休息，尤其是要保证合理的睡眠，以促进皮肤的休息，在按摩同时配合着美姿秀治疗效果会更好的。多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，比如猪皮，增加皮肤的弹性。保持皮肤的湿润。

指导意见：

孕妈妈长妊娠纹是一种自然的生理现象，是皮肤拉伸出现裂纹所致。妊娠纹出现后能通过一些方法来淡化，而生产后三个月是消除、淡化妊娠纹的比较好时机。修复皮肤纤维、改善皮肤代谢为主。外擦：碧芙源疤纹修复霜，改善皮肤相关症状效果非常好的。一般连续涂抹1-2个月就会有明显的效果。

对于脸上的妊娠斑没有什么特别快的治疗方法.不是操之过急就能实现的.比较好的办法是去美容院做一段皮肤护理.如果没有时间可以大量使用精华液,精华液淡斑的效果比较显著,服用维生素C美白的效果更明显,比维生素E的效果要好.在睡前一定要洗脸,可用美白的睡眠面膜.皮肤白了,斑也就淡了.另外,经常喝点蜂蜜或者经常饮用豆浆对皮肤都要好处.

一、面膜祛斑

1、香蕉奶油美白祛斑面膜

准备香蕉、奶油和浓茶，将香蕉捣烂，再添加奶油和已经冷却掉的浓茶，然后均匀搅拌好，就可以直接敷在脸上了，大概过个20分钟就用清水洗掉，这款面膜只要坚持使用，美白的效果也挺好的。

2、大蒜绿豆美白祛斑面膜

这款大蒜绿豆美白祛斑面膜，不仅有去角质的功效，还能抑制痘痘和色斑，让肌肤不受细菌侵害，美白细嫩皮肤。

制作方法是：准备好大蒜、绿豆粉，大蒜剥皮放微波炉用中火转2分钟，再放到榨汁机榨成汁，然后把蒜汁、绿豆粉和水均匀搅拌就可以涂抹在脸上了。

3、酸奶蜂蜜面膜

准备好一汤匙酸奶和蜂蜜，还有精麦粉，将酸奶、蜂蜜和精麦粉均匀搅拌调成膏状，然后将其涂抹在脸部和颈部，再用手轻轻地按摩，让面膜慢慢变干，然后用温热的毛巾从脸部到颈部环状擦拭干净即可。

这款面膜有着很好的美白祛斑效果，坚持使用就可以达到很好的效果。