得了雀斑该吃什么改善呢？
1，西红柿汁。
西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。西红柿是养颜佳品。
2，黄瓜。
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
3，柠檬冰糖汁(将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用)。
柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
吃哪些水果可以祛除雀斑:
1、猕猴桃
使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮用.另外猕猴桃也可以用来做面膜,简单的方法是切片,然后敷在脸上10-15分钟,美白效果和祛斑效果都不错!
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙.但是,如果你是处于妊娠期,而且体质脾胃虚寒的,建议不要多吃,否则容易腹泻.
2、西红柿
使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮;此外,还可用西红柿汁敷脸.西红柿的美容效果相信也不用赘述.它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用.因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成.当然,你也可以选择把西红柿磨成汁,每天喝一到两杯,坚持下去,效果非常明显.
准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸,15-20分钟后再用清水洗净.对治疗黄褐斑有很好的疗效.
3、柠檬
使用方法:建议泡水来喝,并加少量冰糖.
柠檬绝对是抗斑美容的水果.这是因为柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着.不过柠檬极酸,建议还是拿来泡水,并加少量冰糖,以柠檬汁的形式来引用.它的功效是美白皮肤,防止皮肤血管老化,又可消除面部色素斑.
柠檬是美容圣品,水果之王,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命abcde等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效.
4、胡萝卜
使用方法:可榨汁饮用;此外,还可研碎挤汁来敷脸.
胡萝卜含有丰富的维生素A原,在体内可转化为人体必需的维生素A.维生素A对皮肤有很多好处,如润滑、强健皮肤,防治皮肤粗糙、淡斑祛斑.建议每天可喝1杯胡萝卜汁,坚持一段时间,会有明显的祛斑效果.
另外,也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁,每天洗完脸后,取适量(10-30毫升)来拍脸.待它自然干后,将适量植物油涂在手上,轻拍脸部,持续五分钟左右.
吃哪些水果可以祛除雀斑:
1、猕猴桃
使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮用.另外猕猴桃也可以用来做面膜,简单的方法是切片,然后敷在脸上10-15分钟,美白效果和祛斑效果都不错!
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙.但是,如果你是处于妊娠期,而且体质脾胃虚寒的,建议不要多吃,否则容易腹泻.
2、西红柿
使用方法:可直接食用,也可以榨汁饮;此外,还可用西红柿汁敷脸.西红柿的美容效果相信也不用赘述.它富含的西红柿红素、维生素C对黑色素的形成起着抑制作用.因此,常吃西红柿可以减少黑色素的形成.当然,你也可以选择把西红柿磨成汁,每天喝一到两杯,坚持下去,效果非常明显.
准妈妈还可先在洗完脸之后用西红柿汁敷脸,15-20分钟后再用清水洗净.对治疗黄褐斑有很好的疗效.
3、柠檬
使用方法:建议泡水来喝,并加少量冰糖.
柠檬绝对是抗斑美容的水果.这是因为柠檬中含有枸橼酸,能够有效地防止皮肤色素的沉着.不过柠檬极酸,建议还是拿来泡水,并加少量冰糖,以柠檬汁的形式来引用.它的功效是美白皮肤,防止皮肤血管老化,又可消除面部色素斑.
柠檬是美容圣品,水果之王,柠檬中含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命abcde等物质,具有消除疲劳、改善肌肉工作能力以及活化皮肤表皮细胞等多种保健功效.
4、胡萝卜
使用方法:可榨汁饮用;此外,还可研碎挤汁来敷脸.
胡萝卜含有丰富的维生素A原,在体内可转化为人体必需的维生素A.维生素A对皮肤有很多好处,如润滑、强健皮肤,防治皮肤粗糙、淡斑祛斑.建议每天可喝1杯胡萝卜汁,坚持一段时间,会有明显的祛斑效果.
另外,也可以把新鲜的胡萝卜研碎挤汁,每天洗完脸后,取适量(10-30毫升)来拍脸.待它自然干后,将适量植物油涂在手上,轻拍脸部,持续五分钟左右.
吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-26 15:52你好，可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
你好，可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
你好，药物祛斑有一定的效果，但是见效较慢，需长期坚持，建议去医院接受激光祛斑或光子祛斑。平时注意防晒。
你好，药物祛斑有一定的效果，但是见效较慢，需长期坚持，建议去医院接受激光祛斑或光子祛斑。平时注意防晒。