激光祛斑后吃什么水果
光滑白嫩的肌肤是每个人都所向往的，因为有了这样的皮肤，可以使一个人的气质有很大提升。但是有很多人的面部由于经常不注重护理，或者是遭受到风吹日晒的原因而出现了一些斑点，这会使一个人变得很不自信，于是有人会通过激光去斑的方法来进行改善。在做了去激光祛斑手术之后可以多吃一些樱桃、番石榴、菠萝等水果，这些水果对恢复是有很大帮助的。
做了激光去斑术后可以吃的水果：
1、樱桃中的蛋白质、糖、磷、胡萝卜素以及维生素C等维生素都比苹果、梨子高，尤其是樱桃的含铁量高，多吃樱桃不但可以减轻脸部皱纹，还能使皮肤变得红润以及消除脸部色斑。
2、番石榴中含有大量的抗氧化物，因此经常吃番石榴可以有效延缓肌肤的衰老，而脸上有斑的爱美者经常吃番石榴可以快速使肌肤变得嫩白。
3、菠萝有丰富的维他命，可以让皮肤的表面更好嫩滑，光泽，具有好的淡化面部色斑的效果。
以上所介绍的是做激光祛斑手术后可以吃的一些水果，在做了激光祛斑手术之后，求美者可以按照上面的这些来吃，这样可以恢复的更快一些。做激光祛斑手术要去一些正规的整形医疗机构去做，才会安全有保障
这个术后的话要注意防嗮的问题，还有就是不能吃一些刺激的食物，以及含有咖啡因还有酒精的饮品，至于水果的话，多吃一些抗氧化的水果，比如说猕猴桃，还有就是圣女果，苹果以及柠檬等，但是吃的时候要注意，不要术后就立即食用水果。
这个术后的话要注意防嗮的问题，还有就是不能吃一些刺激的食物，以及含有咖啡因还有酒精的饮品，至于水果的话，多吃一些抗氧化的水果，比如说猕猴桃，还有就是圣女果，苹果以及柠檬等，但是吃的时候要注意，不要术后就立即食用水果。
1、多吃富含维生素的食品
爱美者在激光祛斑后应该尽量多吃些富含有维生素的食品，尤其是一些维生素C食品，此种营养物质对肌肤的自我修复具有有效地帮助以及促进作用。而且维生素c在一定程度上还才能促进铁吸收，从而增强机体的抗病能力以及促进伤口愈合。
2、多吃脂肪类食品
激光手术后的患者在日常饮食中还应该注意适当多吃些富含有脂肪的食品，这对伤口的恢复以及肌肤的自我修复都非常有效。假如脂类长功夫缺少的话会引起伤口愈合缺损，富含有脂肪的食品有很多，例如像鱼油。其中含有大量丰富的优质脂肪酸，不光才能促进伤口的恢复，同期还具有抗炎的作用，这对伤口预防感染非常有效。
3、多吃糖分
伤口的愈合葡萄糖的补充也是比不可少的，它是人体主要的供能者，只有补充大量的糖分才才能让肌肤伤口及时的复原。因而在伤口愈合时期患者不妨适当多吃些含糖丰富的水果，不光才能快速的补充糖分，同期还才能摄入充足的维生素。
4、不吃辛辣刺激食品
激光祛斑后的饮食中也是有一定禁忌的，有很多食品关于患者而言都应该尽量避免食用。例如像各种辛辣、刺激性食品，这类食品大很可能会刺激肌肤从而引起产生有空中、瘙痒等症状。除此之外关于各种方便过敏的食品也应该尽量避免，如牛奶、鸡蛋、螃蟹等。
1、多吃富含维生素的食品
爱美者在激光祛斑后应该尽量多吃些富含有维生素的食品，尤其是一些维生素C食品，此种营养物质对肌肤的自我修复具有有效地帮助以及促进作用。而且维生素c在一定程度上还才能促进铁吸收，从而增强机体的抗病能力以及促进伤口愈合。
2、多吃脂肪类食品
激光手术后的患者在日常饮食中还应该注意适当多吃些富含有脂肪的食品，这对伤口的恢复以及肌肤的自我修复都非常有效。假如脂类长功夫缺少的话会引起伤口愈合缺损，富含有脂肪的食品有很多，例如像鱼油。其中含有大量丰富的优质脂肪酸，不光才能促进伤口的恢复，同期还具有抗炎的作用，这对伤口预防感染非常有效。
3、多吃糖分
伤口的愈合葡萄糖的补充也是比不可少的，它是人体主要的供能者，只有补充大量的糖分才才能让肌肤伤口及时的复原。因而在伤口愈合时期患者不妨适当多吃些含糖丰富的水果，不光才能快速的补充糖分，同期还才能摄入充足的维生素。
4、不吃辛辣刺激食品
激光祛斑后的饮食中也是有一定禁忌的，有很多食品关于患者而言都应该尽量避免食用。例如像各种辛辣、刺激性食品，这类食品大很可能会刺激肌肤从而引起产生有空中、瘙痒等症状。除此之外关于各种方便过敏的食品也应该尽量避免，如牛奶、鸡蛋、螃蟹等。
吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-26 13:52激光祛斑以后，在恢复期间要注意少吃辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻食物，含色素高的食物，特别是酱油也要少吃，会影响恢复，造成复发。要多吃一些含维生素C和维生素B高的蔬菜水果，如深绿色蔬菜，黄瓜，猕猴桃，大枣，番茄等，对恢复有好处，能防止复发。
激光祛斑以后，在恢复期间要注意少吃辛辣刺激食物，少吃甜食和油腻食物，含色素高的食物，特别是酱油也要少吃，会影响恢复，造成复发。要多吃一些含维生素C和维生素B高的蔬菜水果，如深绿色蔬菜，黄瓜，猕猴桃，大枣，番茄等，对恢复有好处，能防止复发。