建议采用中哟调理，像赫斯婷祛斑产品，纯中药配方，没有副作用。主要成分是葡萄籽提取物、当归、红花、白芷、丹参等天然植物，能从根本上有内外祛斑。效果显著，祛斑成功后不反弹。

1、大蒜

这是我们每天都会食用的食材，没想到它可以帮我们消除老年斑。用大蒜能去除身上老化的角质层，消除斑点。方法：大蒜去皮后切成薄片，贴在老年斑上轻擦，直到皮肤发红，每天使用一次。

2、茯苓

这是一种常用的中药，可以祛湿解毒，人们经常用它来煮汤，今天我们用它消除斑点。方法：将茯苓磨成细粉，加入鸡蛋清搅拌成糊状，然后涂抹在斑点上，每天晚上涂抹，第二天再清洗。

3.维E

维E是一种有美容作用的维生素，抗氧化效果很好，可以帮助我们延迟皮肤老化，清除斑点，每天用它涂抹斑点，坚持一段时间就可以见效。

4、杏仁

这种坚果的维生素含量很高，还含有一定的油脂，可以滋润肌肤。方法：把杏仁去皮捣成粉末状，再与蛋清混合，涂抹在老年斑上，可以淡化斑点。

5、洋葱

洋葱也是可以去除老年斑的，也可以延缓皮肤老化的速度。方法：洋葱切薄片敷在斑点上。

6、薏米

薏米有美白的效果，可以消除斑点。方法：薏米加水煮熟，然后加白糖饮用，连续食用一段时间可以消除老年斑。

7、冬瓜瓤

方法：将冬瓜瓤放入锅中煮熟，然后把汁滤出来，把小麦粉加进去搅拌成糊状，每天用它敷老年斑，可以有效淡化。

8。橄榄油

方法：橄榄油要首先蒸热，接着加入蜂蜜拌均匀好，然后把一块化妆棉放进去浸湿，取出来敷在老年斑上。

消除老年斑的方法是非常多的，上面这些是特别好的，因此小编推荐给各位老年朋友，老年斑其实也可以提前预防，老年人可以多吃富含维E的食物，如芝麻、核桃、瘦肉、奶类、鸡蛋、花生等食物，因为维E可以延缓皮肤衰老。同时多吃蔬果，尽量避免阳光照射，戒除不良生活习惯，保持心情愉快，就不会长老年斑了。

老年斑的出现是细胞功能衰退的表现，它是细胞在代谢过程中，某些废物积累而形成的。这些废物包括“过氧化物质”氨基酸残基及氨基酸和其它成分组合而成的不溶性淤渣。老年斑不仅存在于皮肤，而且存在于各脏器组织内，影响着各脏器正常功能，如果沉积在血管壁上，会使血管里发生纤维性病变，导致动脉硬化，大量存积于脑细胞内时，会引起老年人神经官能不全，导致记忆能力障碍以及抑郁症，甚至老年性痴呆症。切不可掉以轻心。

老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，呈扁平状。

老年斑如果数量很少，还可用激光、冷冻等手术除掉，维生素B1、B2等具有使皮肤光滑，经常进食对防治老人斑有明显效果。