美白怎么才可以

美白怎么才可以

最佳答案 2019-08-27 16:43

日晒或者遗传都有可能会导致皮肤癌、皮肤老化、雀斑、黑斑等等。一想到美白,很多人都会想到护肤品了,其实,护肤品也不是万能的,在日常生活中其实可以多吃些水果来护理肌肤,让皮肤变得更加白的,下面的几种水果就对美白非常有好处。

对美白有效果的水果如下:

一、苹果

苹果又被称为萍婆,其性味甘凉,具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效,被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香,还能提神醒脑、缓解紧张的情绪!

二、猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴对它的喜爱,其维生素C的含量极高。猕猴桃性酸,味甘寒,还具有生津润燥,解热除烦的功效,也是秋季水果的及佳之选!此果含有血清促进素,可以帮助我们稳定情绪、镇静心情;丰富的膳食纤维能够促进心脏健康、帮助消化。

三、梨

梨又被称作快果、玉乳,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。

四、橄榄

土耳其人赞誉橄榄为天堂之果,我们就来看看这个天堂的果子吧。橄榄的果肉富含钙质,新鲜食用对人体颇为有益。橄榄味甘酸、性平,可以清热解毒、消积化痰,滋润肺喉,尤为适合秋冬食用。

五、柿子

柿子味甘涩,性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃,清除燥火,经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症,所以比较好饭后食用,尽量少食柿皮。

六、板栗

板栗,性味甘温,入脾、胃、肾三经,可以养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血、止血、消肿等。栗子中还含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素及矿物质,可抵御骨质疏松,高血压等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不错的选择!

七、石榴

自汉代时传入中原的西域特产石榴,味甘酸、涩温,能够有效的抗氧化,减少体内沉积的氧化胆固醇,延缓衰老,而且对于初秋的咽喉燥渴很有疗效。

其他 6 个回答

您好,您的情况多数考虑是经常晒太阳,或者生活作息不规律,导致有些色素沉着,具体建议也可以到医院皮肤专科去看一下。目前可以适当服用一些美白养颜的药物,例如排毒养颜胶囊治疗,具体的用药请遵医嘱,也可以多吃些水果补充维生素c,有帮助美白的作用。

安卫平

已认证

- 邵阳美莱医疗美容诊所 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-26 20:07
美白怎么才可以

您好,您的情况多数考虑是经常晒太阳,或者生活作息不规律,导致有些色素沉着,具体建议也可以到医院皮肤专科去看一下。目前可以适当服用一些美白养颜的药物,例如排毒养颜胶囊治疗,具体的用药请遵医嘱,也可以多吃些水果补充维生素c,有帮助美白的作用。

安卫平- 邵阳美莱医疗美容诊所 - 主治医师| 2019-08-26 20:07

您好,建议到专业的医院打美白。这是目前安全快速并且全身美白的一种方式,不会产生任何副作用。

张英睿

已认证

- 广州爱来(原阿玛施)医疗美容整形医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-26 16:23
美白怎么才可以

您好,建议到专业的医院打美白。这是目前安全快速并且全身美白的一种方式,不会产生任何副作用。

张英睿- 广州爱来(原阿玛施)医疗美容整形医院 - 主治医师| 2019-08-26 16:23

美白,你不妨可以试试以下日常简单的方法:

1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的。

2、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

3、夏天防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步。

4、多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。

5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品,做日常的基本护理方法; 御泥坊的矿物美白嫩肤系列 法兰琳卡的美白保湿系列 都还不错。

6、 睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的,而且这是天然的不伤肌肤,还可以天天用。

7、保持充足的睡眠,不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞为活跃的时候。

8、夏天尽量少吃或者不吃 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物,吃些这些食物之后经过太阳一晒,很容易使皮肤变黑的。

朱晓红

已认证

- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-26 12:00
美白怎么才可以

美白,你不妨可以试试以下日常简单的方法:

1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的。

2、饮食上面:多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等 适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等 对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。

3、夏天防晒很重要;出门前要擦隔离霜及防晒霜,晚上要记得卸妆,这是美白方法中关键一步。

4、多喝水,少吃油炸食品,保持皮肤清洁,这是皮肤美白中至关重要的一步,同时也是众多美白方法中的基础。

5、选择适合具有美白嫩肤功效的产品,做日常的基本护理方法; 御泥坊的矿物美白嫩肤系列 法兰琳卡的美白保湿系列 都还不错。

6、 睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸;这对补水保湿美白很好的,而且这是天然的不伤肌肤,还可以天天用。

7、保持充足的睡眠,不熬夜;尤其是夜晚11点至凌晨2点是肌肤细胞为活跃的时候。

8、夏天尽量少吃或者不吃 芹菜、柠檬、茄子等感光性食物,吃些这些食物之后经过太阳一晒,很容易使皮肤变黑的。

朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-08-26 12:00

你好,根据你的描述,考虑要睡觉的时候,那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来,一个月你的脸就会白嫩。睡前用的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,你的皮肤会有想不到的水亮清透!平时多饮水,多吃富含维生素的水果和蔬菜,出门前一定要茶隔离霜及防晒乳,回家记得马上卸妆。

吴长飞

已认证

- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-26 10:29
美白怎么才可以

你好,根据你的描述,考虑要睡觉的时候,那小黄瓜切薄放置脸上过几分钟拿下来,一个月你的脸就会白嫩。睡前用的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,你的皮肤会有想不到的水亮清透!平时多饮水,多吃富含维生素的水果和蔬菜,出门前一定要茶隔离霜及防晒乳,回家记得马上卸妆。

吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-26 10:29