哪些水果有美白的效果?

哪些水果有美白的效果?

最佳答案 2019-08-26 20:23

你好,含维生素C丰富的水果是有美白的作用,所以可以选择含维生素丰富的水果,如新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的。还有柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝等都是有这样的作用的

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你好,要达到美白的效果,从根本上要使肌肤营养充足,多补充点含维生素的水果比如荔枝,石榴,苹果,柠檬等,有的侧重于补水,或者增强代谢,一般要从根本上美白,效果不是很明显。

张英睿

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- 广州爱来(原阿玛施)医疗美容整形医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-26 16:28
哪些水果有美白的效果?

你好,要达到美白的效果,从根本上要使肌肤营养充足,多补充点含维生素的水果比如荔枝,石榴,苹果,柠檬等,有的侧重于补水,或者增强代谢,一般要从根本上美白,效果不是很明显。

张英睿- 广州爱来(原阿玛施)医疗美容整形医院 - 主治医师| 2019-08-26 16:28

含vc的水果都可美白哦,番茄,柠檬,但要泡水来喝,比较好用鲜柠檬片,太阳下山后再喝,白天喝了容易吸光,切上一两片,喝完记得刷牙哦。我连喝一个礼拜就有效果。还有橙子芒果这些都富含维生素C,都具有美白效果。

反正含维生素C多的水果都有美白效果。但如果楼主想要美白的话就一定要注意防晒和在白天别吃感光食物

感光食物有:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆、芒果晚餐之前经常吃会变黑的

朱晓红

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- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-26 14:09
哪些水果有美白的效果?

含vc的水果都可美白哦,番茄,柠檬,但要泡水来喝,比较好用鲜柠檬片,太阳下山后再喝,白天喝了容易吸光,切上一两片,喝完记得刷牙哦。我连喝一个礼拜就有效果。还有橙子芒果这些都富含维生素C,都具有美白效果。

反正含维生素C多的水果都有美白效果。但如果楼主想要美白的话就一定要注意防晒和在白天别吃感光食物

感光食物有:柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果,九层塔、韭菜、红豆、芒果晚餐之前经常吃会变黑的

朱晓红- 杭州珈禾整形专科医院有限公司 - 医师| 2019-08-26 14:09

1、猕猴桃

猕猴桃又名奇异果,其中所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

2、草莓

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。

经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

3、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

4、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果,美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效,也是很多美白产品中经常添加的成分,大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质,令肌肤白皙。

5、苹果

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

吴长飞

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- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-26 10:36
哪些水果有美白的效果?

1、猕猴桃

猕猴桃又名奇异果,其中所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

2、草莓

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,适合于任何肤质。

经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

3、樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

4、柠檬

柠檬含有丰富的维生素C,堪称“美白之王”。柠檬属于柑橘类的水果,美容价值非常高。柠檬有非常明显的美白功效,也是很多美白产品中经常添加的成分,大量的维生素C可促进新陈代谢、美白淡斑、收细毛孔、软化老化角质,令肌肤白皙。

5、苹果

苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-26 10:36