男人吃什么可以美白

男人吃什么可以美白

最佳答案 2019-08-26 16:14

白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果,玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的,也是可以替您阻挡紫外线的天然食品,水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品,可以由体内帮您很快的白回来。

其他 6 个回答

首先内外都要一起,多吃些可以美白的食物,动物肝脏和蔬菜都可以,还有可以吃维生素C很有效的哦,每天洗完脸要擦保湿水哦,出门的话要把防护准备做好哦,擦点隔离霜或防晒霜,这些就差不多了,希望对你有帮助

程静文

已认证

- 台州新凤凰医学整形美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-26 16:57
男人吃什么可以美白

首先内外都要一起,多吃些可以美白的食物,动物肝脏和蔬菜都可以,还有可以吃维生素C很有效的哦,每天洗完脸要擦保湿水哦,出门的话要把防护准备做好哦,擦点隔离霜或防晒霜,这些就差不多了,希望对你有帮助

程静文- 台州新凤凰医学整形美容医院 - 副主任医师| 2019-08-26 16:57

其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的,比如说像燕窝、银耳这些白色的食物,还有百合。其实我觉得功效强大的还是牛奶,因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素,对皮肤有很大的益处,皮肤状态好了,它处于一种健康的状态的话,自然就会有一种透白的健康的美,也不用说特意去美白了。

安卫平

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- 邵阳美莱医疗美容诊所 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-26 15:40
男人吃什么可以美白

其实很多食物都可以达到美白皮肤的目的,比如说像燕窝、银耳这些白色的食物,还有百合。其实我觉得功效强大的还是牛奶,因为牛奶里边有很多皮肤所需要的营养素,对皮肤有很大的益处,皮肤状态好了,它处于一种健康的状态的话,自然就会有一种透白的健康的美,也不用说特意去美白了。

安卫平- 邵阳美莱医疗美容诊所 - 主治医师| 2019-08-26 15:40

1、樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正美白细腻、有弹性。

2、荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火。

3、番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,想要美白的可以多吃。

4、番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

吴长飞

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- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-26 10:10
男人吃什么可以美白

1、樱桃

新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正美白细腻、有弹性。

2、荔枝

荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火。

3、番石榴

番石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养,光是维生素C就是其他水果的好几倍,想要美白的可以多吃。

4、番茄

番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质,番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化,想要当个白皙美人,每天多吃番茄准没错。

吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-26 10:10