爱美之心人人皆有，每个女性都有一个爱美的心，女性的美不仅是在身材和脸上，丰满的胸部更能体现出女性的魅力，但有些女性天生营养不良导致胸部很平，所以这些女性会想办法来让胸部变的丰满，谷类食物有丰胸的效果，经常食用谷类，如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮等，对乳房有很好的保健作用，小麦中富含可溶性和不可溶性的纤维素，可溶性纤维素能降低身体胆固醇;不可溶性纤维素能有效预防癌症,玉米富含丰富的膳食纤维。也可以选择自体脂肪丰胸。

自体脂肪丰胸简介：自体脂肪丰胸又被叫做自体脂肪移植丰胸和自体脂肪注射丰胸，和自体脂肪隆胸的含义也相同。自体脂肪丰胸是指自体脂肪移植隆乳术，它是隆乳术的一种，它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填、APSC多能细胞脂肪填充等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使乳房隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。

适应人群

1、身体有一定脂肪基础的人。

2、除了胸部Ⅲ度松弛下垂者，其他都均可。

3、身体健康，无急慢性疾病者。

以上是能丰胸的食物有哪些的回答，可以丰胸的食物有很多种，选择适合自己的方式来丰胸。