雀斑怎样可以去？
1、巧用维生素
你需要将维生素去掉外壳，将里面的液体直接涂于长雀斑的位置。涂了后不能晒太阳，否则会更加严重，因此小编建议大家晚上睡觉前涂在脸上，不用清洗了，直接睡觉，每隔一天涂抹一次，感觉雀斑有所淡化后每周涂一层即可。
2、多吃蔬菜
我这里说的蔬菜主要是胡萝卜番茄，长期吃这两样蔬菜，脸上的雀斑会自然淡化的，小编建议大家这两忠蔬菜每周各吃两次。
3、多吃圣女果
圣女果俗称小番茄，和番茄是一样的效果，可以渐渐淡化雀斑，小番茄是吃生的，大家洗净后直接吃就可以了。
4、自制面膜
使用薏仁粉自制面膜，准备一个小碗，放入20g薏仁粉和适量的水搅拌均匀，直接敷于面部，5分钟后用清水洗净。使用这种方法后暂时也不能晒到太阳。建议大家每周敷两次，雀斑淡化后，每月敷两次即可。这种效果比较明显。
方法/步骤1:
做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
方法/步骤2:
不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
方法/步骤3:
少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
方法/步骤4:
多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
方法/步骤5:
用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
方法/步骤6:
保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
方法/步骤7:
适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
方法/步骤1:
做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。
方法/步骤2:
不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。
方法/步骤3:
少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。
方法/步骤4:
多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。
方法/步骤5:
用天然的护肤品。厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。这里推荐一种天然又便利的护肤品，那就是土豆。将生土豆切成薄片，敷在有雀斑的地方，能够淡化斑点。
方法/步骤6:
保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。
方法/步骤7:
适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。
井建民- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师| 2019-08-25 13:12"对于雀斑的治疗，关键得做到避光、防止紫外线照射。此外，还可以采取一些光电治疗，用激光或者冷冻等方式改善雀斑的症状，同时还可以使用果酸换肤等方式祛除雀斑。但是进行这些治疗的同时，一定要注意防晒，否则可能会引发炎症，造成色素沉着。所以无论使用哪种方式治疗雀斑，一定得注意防晒。雀斑的产生与紫外线有着密不可分的关系，往往夏季比较容易出现。"
"对于雀斑的治疗，关键得做到避光、防止紫外线照射。此外，还可以采取一些光电治疗，用激光或者冷冻等方式改善雀斑的症状，同时还可以使用果酸换肤等方式祛除雀斑。但是进行这些治疗的同时，一定要注意防晒，否则可能会引发炎症，造成色素沉着。所以无论使用哪种方式治疗雀斑，一定得注意防晒。雀斑的产生与紫外线有着密不可分的关系，往往夏季比较容易出现。"
色斑是指和周围颜色不同的斑点。色斑有好多种，常见的有雀斑、晒斑、黄褐斑、辐射斑、妊娠纹等等，比较好到医院确认下。脸上的斑点很多种的，除了雀斑可以激光去除之外，其他斑点基本只能淡化，不能完全去除。平时可以多吃点猕猴桃西红柿富含维生素的食物，别熬夜别吃辣，多喝水多吃瓜果蔬菜，注意防晒，减少斑点的形成。
色斑是指和周围颜色不同的斑点。色斑有好多种，常见的有雀斑、晒斑、黄褐斑、辐射斑、妊娠纹等等，比较好到医院确认下。脸上的斑点很多种的，除了雀斑可以激光去除之外，其他斑点基本只能淡化，不能完全去除。平时可以多吃点猕猴桃西红柿富含维生素的食物，别熬夜别吃辣，多喝水多吃瓜果蔬菜，注意防晒，减少斑点的形成。