脸上长雀斑该咋办，刚长的
1、白醋洗脸法。
准备好白术，用白醋倒入中药适量调配，在一个小的容器的密封保存上半月左右。每天洗脸时，擦拭在面部长斑的地方，长期坚持，可以逐渐消除雀斑，还有美白的效果。
2、芦荟洗脸法。
将新鲜的芦荟汁取下来。倒如一个干净的容器中。每天洗脸时用清水洗脸后再用上芦荟汁，涂在脸上大约5分钟左右。中间进行按摩，在长斑的地方多多按摩几分钟，让斑点扩散。黑色素松动，需要长期坚持，可以收缩毛孔，淡化色斑。
3、黄瓜汁洗脸法。
黄瓜汁是很好的紧肤水。将黄瓜榨汁。每天洗脸时使用，然后进行按摩，可以杀菌，适当再加入些食盐，两者合一，可以杀死黑色素。令肌肤美白细嫩，主要的还是可以消除新生的色斑。
淡化雀斑的食物有哪些
1、西红柿
西红柿含有大量的番茄红素，维生素C对抑制黑色素的形成有着很大的帮助，脸上长斑的女生可以每天喝个西红柿，或每天喝杯西红柿汁。
2、猕猴桃
猕猴桃是一种含有大量维生素C的食物，可以抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，令皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，起到美白祛斑的作用。
3、牛奶
牛奶可以有效改善皮肤细胞的活性，促进皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽与细腻，延缓皮肤的老化，每天喝杯牛奶，或是常用牛奶加些蜂蜜，可以令皮肤更细腻，更白皙。
4、胡萝卜
胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，进入到体内后可以转化成维生素A，可以有效抗氧化，可以保健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑等，并且，经常吃些胡萝卜对视力改善也有很大的帮助。
淡化雀斑的食物有哪些
1、西红柿
西红柿含有大量的番茄红素，维生素C对抑制黑色素的形成有着很大的帮助，脸上长斑的女生可以每天喝个西红柿，或每天喝杯西红柿汁。
2、猕猴桃
猕猴桃是一种含有大量维生素C的食物，可以抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，令皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，起到美白祛斑的作用。
3、牛奶
牛奶可以有效改善皮肤细胞的活性，促进皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽与细腻，延缓皮肤的老化，每天喝杯牛奶，或是常用牛奶加些蜂蜜，可以令皮肤更细腻，更白皙。
4、胡萝卜
胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，进入到体内后可以转化成维生素A，可以有效抗氧化，可以保健皮肤，防治皮肤粗糙、淡斑祛斑等，并且，经常吃些胡萝卜对视力改善也有很大的帮助。
井建民- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师| 2019-08-25 13:22本病治疗一般首选激光或者彩光，一般1～2次就有明显效果，但复发率较高。雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物，防止雀斑的症状加重。平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果。
本病治疗一般首选激光或者彩光，一般1～2次就有明显效果，但复发率较高。雀斑患者需要忌口一些有刺激性的食物、光感性食物以及易过敏的食物，防止雀斑的症状加重。平时要多饮水，排除体内毒素。多补充维生素，多食新鲜蔬菜瓜果。
可以尝试使用芦荟胶，是从天然草本植物芦荟中萃取而成的一种产品，无毒副作用，可以安全使用。对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，具有很好的消炎杀菌美容功效
可以尝试使用芦荟胶，是从天然草本植物芦荟中萃取而成的一种产品，无毒副作用，可以安全使用。对割伤、擦伤、伤口溃烂、烫伤、皮肤痕痒、黑斑、蚊虫叮咬、牙痛、唇角溃烂、手术疤痕等等都有明显的辅助作用，具有很好的消炎杀菌美容功效