您好：自制荷叶减肥茶：干荷叶一把（约10克）干山楂20克（约15片）薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml（此为一人量，孕妇禁服）自制荷叶减肥茶做法：
1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
你好，根据你的描述，荷叶减肥茶配方是能减肥，但是不能长期吃，它只是短期内脱去你体内的水分，导泻排毒的作用。吃荷叶茶的时间比较好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，利于吸收，因此效果会比较好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。
你好，根据你的描述，荷叶减肥茶配方是能减肥，但是不能长期吃，它只是短期内脱去你体内的水分，导泻排毒的作用。吃荷叶茶的时间比较好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，利于吸收，因此效果会比较好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激。
好，根据你提出的问题分析，荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，重要的是它还具有健脾升阳的效果。
好，根据你提出的问题分析，荷叶减肥茶由荷叶碱、柠檬酸、苹果酸等组成。荷叶有清热解暑，升发清阳、除湿祛瘀，有利尿通便的作用，重要的是它还具有健脾升阳的效果。
这种年龄阶段的人往往具有高血压高血脂，所以一定要进行降血压，降血脂的治疗，平时尽量少吃油腻辛辣的食物，尽量不要饮酒您可以进行慢跑健身操，瑜伽等运动进行减肥，同时注意控制饮食，不要喝减肥茶，因为你消化系统不好。心脑血管供血不足，可以服用营养心肌药物，活血化瘀药物。
这种年龄阶段的人往往具有高血压高血脂，所以一定要进行降血压，降血脂的治疗，平时尽量少吃油腻辛辣的食物，尽量不要饮酒您可以进行慢跑健身操，瑜伽等运动进行减肥，同时注意控制饮食，不要喝减肥茶，因为你消化系统不好。心脑血管供血不足，可以服用营养心肌药物，活血化瘀药物。