将少许白茯苓研成细细的粉末，再将适量蜂蜜与茯苓调成糊状，洁面后用茯苓蜂蜜糊敷脸20分钟，然后用清水洗净。茯苓能化解黑斑，与蜂蜜搭配使用，既营养肌肤又能淡化色素斑，贵在坚持效果特别好！

苹果番茄面膜：

1.将苹果去皮，捣成泥状，敷于面部，每日一次，每次20分钟后用清水洗净。

2.将番茄捣烂，调入少许淀粉增加粘性，敷于面部，每日一次，20分钟后用清水洗净，这种面膜贵在坚持。

容易长斑的人饮食方面要注意：经常食用香菜.芹菜.白萝卜.黄豆·牛奶·鲜枣·芒果、梨，助你祛斑成功

白茯苓有美白淡斑的作用，但是效果单一，外敷中药淡斑不如内服中药调理去斑。白茯苓、白芷加蜂蜜做面膜的确有去斑的功效但一定要坚持才行，一般一个月后才看到明显的效果一般是先淡化比较淡的斑点.对黄褐斑效果会明显的些。另外黄褐斑的原因有很多，我们要看看什么原因引起的。如果就是单纯的黄褐斑或者是紫外线引起的，我们要自己注意，避免防晒，可以再用祛斑霜，这些治疗再用一些保湿霜治一治就可以了。假如说肝脏毛病引起的或者肾脏毛病引起的，一定要把肝病肾病好好治一治，把原症给治好了。

祛斑的方法有很多，不少朋友想通过使用一些能祛斑的中药来达到消除面部色斑的目的，对于她们来说，了解能祛斑的中药很关键，有人认为白茯苓能祛斑，那么，白茯苓可以祛斑吗？白茯苓祛斑的方法有哪些呢？感兴趣的朋友可以接着往下看。

茯苓是一种比较常见的中草药，祛斑效果也很好，具体方法如下：

1、山药茯苓猪肚

买1只猪肚，茯苓100克，淮山药100克 ，将猪肚清洗干净，茯苓、淮山药装入猪肚内，撒一些盐，扎紧口，入锅内加水慢炖两个钟。然后把猪肚捞出来，倒出茯苓、山药，等冷却后，研成粉末装进小瓶子。每天温水服用6——10克，日服3次。

2、茯苓杏仁奶茶

茯苓和杏仁研磨成粉（也可以在药店买现成的茯苓粉和杏仁粉），两种粉混合冲水喝。

3、茯苓芡实粥

取芡实、茯苓、山药、薏仁、粳米，一起放进锅里，慢火熬至米烂粥稠，加入适量白糖就可以了。

4、茯苓蜂蜜面膜

2汤匙白茯苓粉，2汤匙蜂蜜。把白茯苓粉加入蜂蜜内，搅拌成浆糊状。然后把面膜均匀地涂在脸上，敷二十分钟后洗净面部。

5、白茯苓白芍面膜

20克白芍、20克白术、10克白茯苓、10克当归。将这四种药材研磨成粉末，然后用蛋清调成糊状均匀涂脸上，二十分钟洗干净。