快速的丰胸方法是做隆胸手术，但是这伴随着一定的风险性。如果不是简单的追求速度，可以通过日常的调理促进乳房的发育，平常可以多吃一些木瓜和富含蛋白质的食物。还可以经常做能锻炼胸部的运动，像扩胸运动、游泳等，晚上洗完澡后可以给自己的胸部进行按摩，在穿戴内衣时不能过于束缚胸部，要选择合适的罩杯和胸围，否则可能会影响生长

你好！隆胸有多种方法，主要的方法有假体植入和自体脂肪移植，自体脂肪移植的优点主要是使美容后更显自然，脂肪来源自身，可避免排斥反应，效果持久，术后自然，性能是其他材料无法代替的，注意术后经常按摩，促进血液循环，移植的脂肪组织能持续更久，外形更漂亮

作为爱美女性，大家不仅要天生的面孔更是要完美无缺的身材，而完美的身材关键就在于胸部，那么怎样才可以自然丰胸比较好，大家不妨试试食物丰胸法，这种方法通过常吃固定的食材，长期食用就可以起到丰胸的目的，下面一起来看看具体的内容介绍吧。

自然丰胸食物丰胸法：

1.大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。

推荐食谱：豆浆炖羊肉

材料：羊肉(肥瘦)500克 、豆浆500克)、山药干15克 、香油10克， 姜少量。

做法：将羊肉洗净切块，入沸水中焯一下，捞出;将山药洗，将羊肉和山药放入锅中，倒入新鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉熟烂时，加入香油、精盐、姜片烧沸即可。

2.青木瓜

青木瓜中富含木瓜醇和维生素A，可以促进女性体内激素的分泌，进而让胸部变大。

推荐食谱：雪梨鲜奶炖木瓜

材料：雪花梨350克、 木瓜300克 、牛奶500克 、蜂蜜5克。

做法：雪梨、木瓜分别用水洗净，削去外皮，去掉核、瓤，切成块;雪梨、木瓜块放入炖盅内，加入鲜牛奶、清水，放在火上，先用大火烧开，盖好盖，改用小火炖半小时，至雪梨、木瓜软烂时，放入蜂蜜调好口味即可。

5.海带

海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。

6.葛根

葛根之所以能够丰胸，是因为葛根含有的异黄酮能够模拟雌激素，刺激乳腺以及腺泡，促使其重新发育增大。

推荐食谱：粉葛苡仁汤

材料：粉葛约500g，生苡仁76g，猪瘦肉500g，蜜枣2粒。

做法：生苡仁洗净，粉葛去皮洗净切块，猪瘦肉汆水;锅里注入足够的水大火烧开后，将所有材料加入，煮沸后用文火熬3-4小时，加入少许盐调味即可。