不论下巴是长是短，只要下巴和脖子的分界线不清晰，线条不鲜明，就会给人笨拙拖沓的感觉。因此，我们要锻炼下巴周围的肌肉，让脸部的线条得以完美的展现。用手掌的底部向上推压下巴。用手掌的底部，从下巴的中间部分开始向两边用力推压到耳部。将两手的食指放在嘴唇下面深陷的地方，大拇指从下巴内侧向下巴底端用力推压。注意：这时下颌会感到有轻微的力量在推动。两手手指一起从下巴下方的中部向上推压。大拇指放在下巴内侧固定，食指则以画半圆的方式按摩嘴唇下面微微凸起的肌肉，从而造就有质感的下巴。

我们都知道下巴长短会影响人脸型好看下巴短现象天生要样才能让短下巴变长呢??ky通过垫下巴突出人形象增强自我信心人正寻求形象改进而且比较现实能会发现垫下巴对自己形象有帮助改善人面部特征增强下颌线条使下颏或下颌骨看起来与面部其部位平衡小下巴外观从垫下巴手术得大改进对自己外貌有更好感觉隆下颌术前准备手术前要告诉医师否吸烟有无牙齿或牙龈疾病医师会根据您自身情况进行设计并雕刻拟植入下颏植入体您应向医师提出自己期望医师向您解释能达手术效手术前能服用抗生素防治感染隆下巴手术般沿下唇口内作切口有时也颏下作切口下颏假体放置下颌骨前方能需要30分钟左右手术过程般局麻下进行您必紧张会有痛疼感通常手术下颏要用固定带固定3天减轻肿胀和适口内缝线术7-10天左右拆除也有些口内缝线会自行脱落颏下切口般5天左右拆线?通过上面讲解现知道做了吧!过此建议大家好去正规整形医院进行隆下巴治疗会得有效保障

只要自己能每天的做一些小动作，就能让下巴变长的。

每天早晚洁面护肤过后，扬起头，用双手的手背轮流依次有节奏的轻轻拍打下颌与颈部的衔接处。

注意是由颈部像下颌处拍打，颈部与下颌形成了由下至上的一个弧度，手背要紧贴颈部至下颌的皮肤，完成在拍打中向上提拉的步骤，正面拍打30下，保持仰头的姿势，分别向左右四十五度转头一边各拍打30下。从而达到紧致肌肤，燃烧下颌脂肪的目的。

你好，根据您的描述，短下巴的有效改善方式就是进行垫下巴了。垫下巴有多种材料，各有利弊，你可以进行了解之后有所选择。希望我们的回答对您有所帮助。