您好，就效果来看，葛根并没有丰胸的效果的。建议您平时多吃木瓜，将木瓜榨成汁喝，另外、牛奶含有丰富的优质蛋白以及微量元素，都有助于胸部发育，将木瓜和牛奶搅拌，经常食用丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣也可以考虑多吃。可以经常进行胸部的按摩。

葛根是有一定的丰胸的效果的，但是一般网站上推荐的葛根丰胸是假的比较多，因为他们的原材料都是伪造的，如果真的需要丰胸的效果，可以到四川或者是西北那边购买真实的葛根，然后回家用清水小心的清洗，避免用力过大将葛根表面的营养洗掉了，然后将葛根晒干，切成片状，平时可以干吃，也可以和稀饭一起吃，还可以和一些肉汤一起，这样营养价值就会更大。

葛根现在被人多的女性视为丰胸的良药，但是很多人使用后的效果不是特别的好，也有一部分人用后感觉有一点副作用，比如说头晕，呕心呕吐，腹泻，胃部不适，消化不良等症状，这些都是因为葛根的本身具有一定的副作用的原因。葛根本来就是性寒，味苦的中草药，如果本身胃部就有疾病的患者吃了葛根就会导致胃部疾病的加重，如果长期大量的食用葛根就会导致慢性中毒现象。

这个是有丰胸的效果的但不是说特别的明显的，而且一般对不同的人是有不同的效果，所以也不能不真的不可以的，所以还是你这个建议可以去适当吃一些看看，如果1个月内没有什么太大效果的话，就别吃了，不是所有女性吃这个都效果好的，比较好不要过于迷恋

葛根本来丰胸作用就不太明显，泡水喝作用就更小了，建议木瓜与其他食物一起促进胸部发育。

木瓜与牛奶同吃，可以消除疲劳、润肤养颜

木瓜与带鱼同吃，可以补气、养血

木瓜与莲子同吃，可以清心润肺、健胃益脾

木瓜与玉米同吃，可以预防慢性肾炎和冠心病

木瓜与猪肉同吃，可以有助于吸收蛋白质

不过，平时摄取食物的营养，对于胸部所需要的营养是微乎其微的，建议服用波力挺营养素来帮助丰胸，每天2袋，一个月左右就能看见变化。