去红血丝的饮食和习惯

多喝水。人体内水分充足是皮肤润滑，有光泽且富有弹性。因此，平日要养成爱喝水的良好习惯，成年人每天每人应喝1500—2000毫升的水，以白开水为宜，辅以奶类、果汁、茶水为好。

多吃蔬菜水果。天然蔬果里含有大量的维生素和微量元素，是天然的滋肤美容的材料，在生活中要多多摄取。

1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；

2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；

3、经常轻轻按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；

4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；

5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。

无论是清洁还是保养，都应当首先选择温和的配方。在功效产品的选择上，目前研究比较确定的改善红血丝的护肤品通常从以下两方面来起效。

增加皮肤的屏障功能：通过强化皮肤生理防御系统，提高皮肤抵抗外界各种刺激的能力，改善皮肤敏感进而预防红血丝。具有皮肤屏障功能的植物有洋甘菊、常春藤、仙人掌等。

脸上红血丝去除的具体办法，要根据面部的敏感程度而定。如果脸上不易过敏，或者仅有遇热时发红、发烫者，可以去皮肤美容科做激光。这种激光有多种名字，但根本上都是脉冲激光，通过高能量的瞬间爆破而破坏小血管，从而达到去除红血丝的目的。有些美容机构也开展这种项目。但若脸上易反复过敏，伴有红血丝者，则禁止直接做激光。这种红血丝的形成，与面部长时间用激素药膏或者产品有关，本身皮肤角质层薄，用激光后会加重症状，它需要先内服药如皮敏消胶囊等降低皮肤敏感性。