想要改善脸上的红血丝，首先你要调整饮食，平时多吃水果和蔬菜，还要提升皮肤的免疫力，比较好每天使用冷水洗脸，还可以每天适当按摩红血丝的部位，但是要长期坚持，如果效果不好，你可以去医院皮肤科就诊。

改善方法如下

洗脸:合适的就是用与你肌肤温度相近的水洗脸。过热或者过冷的水都会刺激到皮肤，而有红血丝的皮肤都是比较脆弱和薄弱的，如果再受到刺激只会让情况更严重。

护肤品和化妆品：1护肤品可以选择专门针对红血丝皮肤的，也可以选择保湿滋润性强的，但就是不要选择那些祛皱美白等功效型的，因为这样的护肤品，成分更复杂，对皮肤的刺激性更强。

2护肤品和化妆品都尽量选择那些天然植物成分的，因为天然的材料对皮肤温和。那些化学成分多的坚决要少用。

3每次换新的护肤品和化妆品时都应该先在耳后试试会不会过敏，然后再在红血丝部位涂一点试试，看会不会有什么不适，后才能大面积使用。

化妆：红血丝皮肤的人在化妆前一定要上好防晒隔离，一定程度上的减少化妆品和紫外线对皮肤的伤害。而且个人建议，若非必要，尽量不要化妆，上个隔离打个底遮瑕修饰一下即可。特别是浓妆，坚决杜绝。还有卸妆一定要完全卸干净，不能有残留。

保证皮肤水分充足：皮肤缺水干燥就会出现各种皮肤问题，比如粗糙，起皮等等，不论是哪一种，都只会加重红血丝的情况，所以，一定要保证皮肤的水分充足。平时可以多敷面膜，敷黄瓜片，水果片等来给皮肤补充水分，每天也要喝足够多的水来保证身体和肌肤的新陈代谢。

5保证皮肤营养充足。皮肤有充足的营养，才可以增强皮肤的抵抗力，才有利于皮肤恢复弹性，这不仅能改善红血丝的问题，皮肤的其他问题也能一定程度上得到改善。可以说，这个是从根本上改善皮肤问题的好方法。所以，平时应该多吃些营养丰富的食物，特别是牛奶，水果蔬菜和豆制品等一定要多吃。

如果是眼睛出现了红血丝的情况，首先要明确引起红血丝的病因，然后再确定相应的治疗方案。这种情况大多数是由于长期用眼过度而导致的疲劳状态引起的，比如经常熬夜或者是长时间看手机，电脑，就容易导致眼睛出现红血丝的症状，这种情况主要是通过休息来改善症状。可以做一下眼部的保健操，还要注意以后在生活中学会科学用眼的方法，劳逸结合，可以每1小时休息10——15分钟，如果症状明显，甚至出现干眼的症状，也可以使用一些不含防腐剂的眼药水来缓解症状。出现红血丝，很有可能是由于局部感染炎症导致的，比如比较常见的结膜炎，虹膜炎以及角膜炎，一般是由于细菌或病毒等感染导致的，可以针对相应的致病菌选择敏感的抗生素。