夏天很容易上火，通常表现为喉干嗓哑，咽喉肿痛，嘴唇长泡，鼻塞难通等症状。那么夏天上火嘴唇起泡怎么办呢？小编给大家支招，吃7种食物帮你快速去火。

上火嘴唇起泡

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。

中医认为“上火”是人体阴阳失衡后出现的内热症。病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。睡眠不够或是睡眠质量不好，就会造成肝火上升。要预防肝火上升或是要清肝火，

一般嘴上长泡泡是伴随着冬天嘴唇干裂以后，人们常常用舌头舔嘴唇保持湿润，而这样变成了恶性循环，越舔嘴唇越干燥疼痛，随后就会上火起泡泡。

上火嘴唇起泡的治疗方法

1、吃西红柿：西红柿营养丰富是众所周知的。西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。还可以清热解毒、平肝“去火”。

2、云南白药：用云南白药涂患处，连续涂3 天可痊愈。

3、萝卜藕汁漱口。取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效

4、姜水代茶漱口法：口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次溃疡面即可收敛。

5、蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

6、木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1——2次，可治口腔溃疡。

7、苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

上火嘴唇起泡降火食疗方

1、绿豆粥降火

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。

2、喝莲子汤去心火

食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

3、冰糖蒸梨疗法

取梨子1个，削皮，切成两半或切大片，去核，放入碗中，根据口味加入冰糖适量，蒸20分钟左右，即可食用。梨子能生津止渴、清热降火、养养血生津、润肺祛燥，适合上火一族食用，生吃熟吃都能润肺祛燥。

4、喝梨水降火

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。

上火口腔溃疡预防保健

经常嘴唇上火起泡的患者注意，要保证充足的睡眠时间，多吃新鲜水果蔬菜，积极的补充各种维生素，日常生活中多饮水，以提高机体免疫力，注意加强口腔卫生，养成睡觉前用盐水涮牙漱口的习惯，少吃巧克力、花生、腰果等富含精胺酸的食物，这些都能有效的缓解嘴唇起泡的发生。

生活中经常会遇到因为上火嘴唇烂的情况，金银花是具有清火解毒功效的，因此用金银花泡茶，多饮用几次就能看到明显效果了，但是对于一些长期上火的人来说金银花只能解决一时的问题，还是需要多吃一些含维生素B2以及维生素A含量高的食物才可以。

上火嘴唇烂了医学上称为口角炎，表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等， 张口还可出血。除了天气原因外，缺乏B族维生素如B2等为其主因。 应急处理： 一旦患了口角炎，可口服复合维生素B，局部涂用硼砂末加蜂蜜调匀制成的药糊， 或用冰硼散、青黛散等局部涂抹。要注意在饮食中多摄取含维生素B丰富的食物，比如一些凉拌蔬菜，如大拌菜、拌黄瓜、拌菠菜之类的新鲜绿色蔬菜，还可以经常吃一顿混合着黄豆、黑豆、绿豆等各种豆类的豆米饭以及在午饭和晚饭间再补充一顿水果餐。

注意调整饮食，不要偏食。多吃些绿叶新鲜蔬菜、萝卜、胡萝卜及各种水果，适当增加豆制品、蛋类、瘦肉、动物肝脏等含B族维生素丰富的食品，以预防核黄素缺乏。重视面部的清洁卫生和滋润保健。饭后应及时洗脸，将嘴角擦干;天冷干燥时局部应经常抹些润肤霜，嘴唇口角干燥起皮时，可搽防裂油，如凡士林、鱼肝油或油脂性护肤霜，但千万不可擦甘油，因为甘油不是油脂，它有脱水作用，会使皮肤干燥。

口角炎俗称“烂嘴角”,表现为口角潮红,起疱,皲裂,糜烂,结痂,脱屑等.患者张口易出血,连吃饭说话都受影响.口角炎的诱发因素是冷干的气候,会使口唇,口角周围皮肤黏膜干裂,周围的病菌乘虚而入造成感染,引起口角炎，注意饮食积极预防，要加强营养,注意膳食平衡,不偏食,不挑食,多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏,瘦肉,禽蛋,牛奶,豆制品,胡萝卜,新鲜绿叶蔬菜等.因B族维生素很容易溶解于水,做饭时要注意防止维生素流失,米不要过度淘洗,蔬菜要先洗后切,切后尽快下锅,炒菜时可加点醋。

嘴唇烂的确很痛苦捏

吃清淡的食物

内服维生素B2、内烂处晚上睡觉用吹口药吧

嘴外面疼怕裂开涂一点点透明膏状的牙膏清凉去火

我上火什么东西都用，所以过急不来·多休息休息吧

还有金银花露泡茶喝也可以