牙齿美白用洁齿白净方完成不会痛的哦，就和平时刷牙时一样，对美白牙齿效果非常好。

注意饮食

冷光牙齿美白后一天内，牙齿易染色，爱美者要注意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的维护影响更大，所以爱美者更要注意不要吸烟。

您好，一般不疼。使用牙齿美白仪器管有一定的效果，但是齿美白推荐去正规医院做冷光美白，冷光美白是目前常用的牙齿美白方法，做一次可以维持两年。如果追求永久的效果，建议做瓷贴面修复，具有美观逼真，磨牙少的优点。牙齿发黄有多种原因，一是色素沉积在牙齿表面，这个通过洗牙就能去除的。二是由于氟斑牙或者四环素牙导致的，可以用美白漂白，但效果是不理想的。还有一种可能是牙釉质发育不全，这个可以做打磨加树脂修复，效果很好。目前没有任何方法能在不伤害牙釉质的情况下对牙齿进行物理意义上的美白，因为我们的牙齿表面由氧化钙组成，氧化钙本身就是微黄色，对我们的牙齿起到了保护作用。如果我们强行使用市场上漂白药水进行牙齿的美白，一定会破坏我们牙齿表面的牙釉质，也即是氧化钙。所造成的后果就是降低牙齿的使用年限，破坏牙齿和牙龈的结构。我们应该做的就是定期洗牙，定期检查牙齿进行修复，保持口腔清洁。这样我们的牙齿自然就会美美的。