你好，漂白对牙齿和牙龈都是有刺激的，所以请慎重考虑，你说的两种都是可以的，贴面需要磨牙，保持时间相对长。冷光美白不磨牙，但是持续时间较短

如果是后天形成的牙垢和牙渍，可以去医院做超声洁牙配合牙面抛光彻底祛除。如果是天生的牙齿发黄，做超声洁牙效果不佳，就需要做冷光美白，达到美白牙齿的目的。

牙齿是陪伴我们一生的重要器官，非常重要，所以我们在选择美白方式的时候，第一要考虑的是安全性，第二是美白效果，第三才是价格。

现如今，牙齿美白已成为潮流，在专业快速的牙齿美白市场中，冷光牙齿美白因为安全、舒适、无痛一直是行业翘楚，但近市场上新出现了树脂牙贴面的美白方式，选择多了当然是好事，但也给我们需要美白的消费者带来困惑，很多人非常纠结，我是选择冷光呢?还是选择贴面呢?今天，小编将两种牙齿美白技术优劣进行全方面对比，希望对大家的选择有帮助。下面先介绍下两种技术的美白原理：

冷光牙齿美白技术

冷光牙齿美白技术，没有别名，就是冷光牙齿美白，原理是美白剂通过冷光的照射，将牙齿深层(牙本质)的色素排放出来。在这里向大家普及一下知识，冷光牙齿美白不是冷光把牙齿变白的，而是美白剂在起作用，将牙齿深层的色素清除掉，冷光只是辅助的作用，效果的好坏取决于美白剂，而不是冷光。

树脂牙贴面技术

树脂牙贴面技术，为吸引消费者的眼球，牙贴面技术有很多别名，如3D、4D、5D、6D、7D纳米炫齿浮雕，纳米牙釉质再生，纳米钻石美牙等等。名字非常高大上，其实美白原理就是在牙齿表面贴上一层树脂来遮盖牙齿原来的颜色，就像我们做美甲、墙面刷油漆一样，牙齿上原来的色素并没有被清除。

原理大家知道，下面就直接上两种技术的对比项，大家一定要仔细看喔，我们发现两种技术各有优势。冷光牙齿美白的优势在于不伤牙、安全、舒服、美观自然，因此对于没有严重缺陷的牙齿，如黄牙，烟渍牙，荼渍牙，咖啡牙，中药牙以及中度以下四环素牙和氟斑牙，建议选择冷光牙齿美白;树脂贴片技术优势在于适用范围更广，对于假牙、死牙、蛀牙同样适用，因此推荐牙齿有严重缺陷的选择，如重度氟斑牙、四环素牙、死牙，当然你也可以选择技术更成熟的烤瓷牙技术。小编我的牙齿没有严重缺陷，因此我会选择“1次就白，不白不收钱”的炫齿白冷光牙齿美白滴，让牙齿自然亮白，并且我可不想每隔几年磨一次牙齿。

详细对比请看下文：

1美白原理

冷光美白是通过冷光激活美白成份，将已经变色牙齿色素清除。

贴面美白是在牙齿表面粘上一层树脂，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。

2适用症

冷光美白：适用黄牙，烟渍牙，荼渍牙，咖啡牙，中药牙以及中度以下四环素牙和氟斑牙。

贴面美白：适用黄牙，烟渍牙，荼渍牙，咖啡牙，中药牙以及重度以下四环素牙和氟斑牙,假牙和蛀牙。

3脱落

冷光美白：真牙变白，不会脱落。

贴面美白：用胶水粘接树脂于牙面，易脱落。

4口臭

冷光美白：真牙变白，不会口臭。

贴面美白：树脂与牙齿贴合面不可能100%严密，食物的汤汁等会渗进去，腐烂引起口臭。

5负重感

冷光美白：真牙变白，无负重感。

贴面美白：明显负重感，牙齿厚度增加，影响微表情。

6异物感

冷光美白：真牙变白，无异物感。

贴面美白：外来物贴合在牙面，有异物感。

7硬度

冷光美白：真牙变白，硬度不变。

贴面美白：贴片树脂硬度比牙釉质软，影响使用，不能吃太硬的食物。

8损伤牙釉质

冷光美白：不磨牙，不伤牙釉质。

贴面美白：打磨牙釉质0.2mm-1mm，牙釉质厚约2mm，伤牙严重，保持期后需再磨牙，经过几次贴片美白，牙釉质已经磨光了。

9美观

冷光美白：真牙变白，自然，晶莹剔透。

贴面美白：色泽不自然，明显假牙。

10技术成熟性

冷光美白：技术成熟，130年历史，美国FDA认证，经临床验证安全性。

贴面美白：技术不成熟，除上述问题外，更多未知问题需要临床验证，你是否愿意当小白鼠?

11操作时间

冷光美白：40分钟，张口时间短。

贴面美白：熟练技师3小时，对于学员来说一般需要4-6小时，张口时间生，因此大多需要分多次操作才能完成一口牙齿。

12操作性

冷光美白：简单易学。

贴面美白：打磨牙齿，上胶水，树脂塑形操作难度大，对操作人员技术要求较高。

13保持时间

冷光美白：2年，再次美白不伤牙。

贴面美白：2年，再次美白需磨牙，再次损伤牙釉质。

14美白后保养

冷光美白：24小时忌刺激性食物，7天少吃色素重的食物，正常刷牙即可。

贴面美白：24小时忌刺激性食物，7天禁吃色素重的食物，7天内增加刷牙次数6-8次，并且用软毛牙刷。