今天的生活中对于爱美者而言，祛痘是非常之关键的一种生活技能，其中女孩子对于这种方式更加需求，那么，自我如何祛痘痘痘呢?下面就来了解一下吧!
额头痘状况：压力太大，脾气不好，造成心火和血液循环有问题。
改善：养成早睡早起的习惯，让睡眠充足，少吃辛辣，多喝水。
印堂痘状况：出现在两眉正中间，通常有胸闷、心律不齐，心悸等毛病
改善：不要尝试太过激烈的与动，要避免烟、酒等刺激性食品
眼头痘状况：靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。
改善：生活作息要正常，避免熬夜，尽量在11点之前上床睡觉。
鼻头痘状况：可能是胃火过大，消化系统失常。改善：少吃冰冷食物，寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。
鼻翼痘状况：突然冒出的肿大痘痘，可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康的自然环境。
祛痘办法：
1、先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可。敷面是注意避免触及眼和唇部四周。
2、用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印，还可做晒后修复。不过牛奶比较好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。
3、用热的茶叶水涂在痘印处;每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋;早上起来空腹喝一杯蜂蜜水;多喝水，多吃蔬菜水果，吃维生素也可以祛痘印哦!
4、绿茶水有消炎，祛痘印的作用。有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用!
温馨提示广大求美者：以上就是关于“自我如何祛痘痘痘呢?”的阐述，在手术前选择一家正规的整形美容医院和一位有责任感的专业整形医师，同时做好术前术后准备，这样才能保证手术安全手术效果万无一失。
痘痘的存在，是很多人不愿意看到的，但是很多时候痘痘的出现，总是那么的肆无忌惮，很多人在长期熬夜的情况下，会导致皮肤油腻，容易出现一些痘痘现象，痘痘一旦出现，就很难自行消退，需要通过一些有效的方式进行改善。建议爱美者可以通过喝柠檬汁、黄瓜汁、西红柿汁，红枣汁等方式进行有效改善。
柠檬汁：
柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
黄瓜汁：
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
西红柿汁：
西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
红枣汁：
小枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。
西瓜汁：
西瓜汁对于肌肤也是有很小的帮助，改善肌肤，美白肌肤。
上述是如何通过一些日常的方式去除痘痘的方式介绍，更好的改善肌肤问题，其实在平时多注意肌肤的保养，是不会有痘痘长出的，但是要长期坚持饮用，才能达到理想的效果。
痘痘的存在，是很多人不愿意看到的，但是很多时候痘痘的出现，总是那么的肆无忌惮，很多人在长期熬夜的情况下，会导致皮肤油腻，容易出现一些痘痘现象，痘痘一旦出现，就很难自行消退，需要通过一些有效的方式进行改善。建议爱美者可以通过喝柠檬汁、黄瓜汁、西红柿汁，红枣汁等方式进行有效改善。
柠檬汁：
柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。
黄瓜汁：
黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。
西红柿汁：
西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。
红枣汁：
小枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。
西瓜汁：
西瓜汁对于肌肤也是有很小的帮助，改善肌肤，美白肌肤。
上述是如何通过一些日常的方式去除痘痘的方式介绍，更好的改善肌肤问题，其实在平时多注意肌肤的保养，是不会有痘痘长出的，但是要长期坚持饮用，才能达到理想的效果。
欧阳松云- 南昌同济美容医院 - 主任医师| 2019-05-27 16:311.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是比较好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们比较好对这些食物敬而远之。
4.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8.无论多忙，晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
1.别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痘痘。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光的曝晒是比较好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。
3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们比较好对这些食物敬而远之。
4.适度运动可促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天3分钟的体操，是保持美丽肌肤的绝对秘诀哦！
5.快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；爱吃宵夜不仅对胃不好，而且会造成便秘，会引来痘痘。
6.多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。
7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快会让痘痘远离。
8.无论多忙，晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。
9.洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。
过鑫昌- 南平时光整形医院 - 主任医师| 2019-05-27 16:31生活中大部的人都会面临长痘痘的问题，脸部出现大量的痘痘看起来会非常不美观，这也预示着自己的身体出现了问题，这一现象一直困扰着很多的，因此想要通过有效的方式来改善，而当下比较流行也是比较有效的祛痘方式就是光子祛痘，治疗后皮肤可以变得格外光滑水嫩，也会让整个人看起来更加年轻漂亮。
光子祛痘是通过特定波长的光子深入到不同肌肤的深度，杀死引起痤疮的多种细菌，促进表皮代谢，以利于皮脂排出，光子祛痘的同时，还可以使肌肤变得更加有弹性，紧致肌肤衰老的状态。
光子祛痘的照射过程中，治疗者皮肤有微热感觉，并有轻微发红现象，但是在极短时间内就可以恢复，同时要想取得比较好的治疗效果，求美者要选择正规的医院进行治疗，并且要了解清除光子祛痘术后的护理事项。
综合以上的描述，相信大家对于如何去痘痘已经有所了解，建议大家选择一个大型正规的美容机构进行治疗，因为那里的设备与技术都比较先进，效果与安全都可以得到保证，日常要保持健康的饮食，避免吃一些辛辣刺激的食物，也要保证充足的睡眠，对皮肤也要进行深层的清洁，这样可以抑制痘痘的出现。
生活中大部的人都会面临长痘痘的问题，脸部出现大量的痘痘看起来会非常不美观，这也预示着自己的身体出现了问题，这一现象一直困扰着很多的，因此想要通过有效的方式来改善，而当下比较流行也是比较有效的祛痘方式就是光子祛痘，治疗后皮肤可以变得格外光滑水嫩，也会让整个人看起来更加年轻漂亮。
光子祛痘是通过特定波长的光子深入到不同肌肤的深度，杀死引起痤疮的多种细菌，促进表皮代谢，以利于皮脂排出，光子祛痘的同时，还可以使肌肤变得更加有弹性，紧致肌肤衰老的状态。
光子祛痘的照射过程中，治疗者皮肤有微热感觉，并有轻微发红现象，但是在极短时间内就可以恢复，同时要想取得比较好的治疗效果，求美者要选择正规的医院进行治疗，并且要了解清除光子祛痘术后的护理事项。
综合以上的描述，相信大家对于如何去痘痘已经有所了解，建议大家选择一个大型正规的美容机构进行治疗，因为那里的设备与技术都比较先进，效果与安全都可以得到保证，日常要保持健康的饮食，避免吃一些辛辣刺激的食物，也要保证充足的睡眠，对皮肤也要进行深层的清洁，这样可以抑制痘痘的出现。
周蒙寅- 阜阳壹加壹医疗美容 - 主治医师| 2019-05-27 13:21去痘痘的小方法:
不要经常用手摸脸。这会造成细菌在脸上肌肤滋生，产生青春痘。头发的不干净也容易刺激脸部肌肤，长出痘痘。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾、衣物等也要保持清洁。晒太阳的是比较好的消毒方法，紫外线具有杀死细菌的功效。
3过量的食用甜食是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心很容易造成青春痘。此外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的人们比较好对这些食物敬而远之。
4.按时运动可促进新陈代谢，有助于身体及肌肤保持良好的状态，每天适时的运动，是保持美丽肌肤的很好方法！
5.快餐、零食、三无食品等垃圾食品，易造成便秘；吃多宵夜对胃不好也会造成便秘，引来痘痘。
6.多食用一些天然的食品，富含植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃胡·萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，同时均衡饮食。
7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，保持愉悦的心情让痘痘远离。
8、坚持11点前就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，调整好自己的生理生物钟，才不会拥痘自怜。
9.勤洗脸是美丽肌肤的第一步，一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗即可。过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，切记。
10.女生可以使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！
去痘痘的小方法:
不要经常用手摸脸。这会造成细菌在脸上肌肤滋生，产生青春痘。头发的不干净也容易刺激脸部肌肤，长出痘痘。
2.被子、床单、枕头、洗脸毛巾、衣物等也要保持清洁。晒太阳的是比较好的消毒方法，紫外线具有杀死细菌的功效。
3过量的食用甜食是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心很容易造成青春痘。此外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的人们比较好对这些食物敬而远之。
4.按时运动可促进新陈代谢，有助于身体及肌肤保持良好的状态，每天适时的运动，是保持美丽肌肤的很好方法！
5.快餐、零食、三无食品等垃圾食品，易造成便秘；吃多宵夜对胃不好也会造成便秘，引来痘痘。
6.多食用一些天然的食品，富含植物纤维的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因为吃胡·萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强对细菌的抵抗力，同时均衡饮食。
7.精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，保持愉悦的心情让痘痘远离。
8、坚持11点前就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，调整好自己的生理生物钟，才不会拥痘自怜。
9.勤洗脸是美丽肌肤的第一步，一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗即可。过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，切记。
10.女生可以使用具有防止紫外线的UV防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出青春痘，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩！
蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-27 09:53方法/步骤
1、首先确定你自己是什么类型的痘痘，一定不要乱涂药膏，建议去医院确诊后听医生建议来使用药物。
2、还有就是长痘期间不要太情绪化，情绪波动太大也是会影响痘痘的。
3、长痘期间要保证充足睡眠，不要熬夜，还有睡觉要把手机离自己远点，因为手机有微量辐射也会有影响，
4、还有就是一般长痘期间不宜吃辛辣食物，要多吃水果蔬菜，勤洗手，不要用手去触碰痘痘，以免感染。
方法/步骤
1、首先确定你自己是什么类型的痘痘，一定不要乱涂药膏，建议去医院确诊后听医生建议来使用药物。
2、还有就是长痘期间不要太情绪化，情绪波动太大也是会影响痘痘的。
3、长痘期间要保证充足睡眠，不要熬夜，还有睡觉要把手机离自己远点，因为手机有微量辐射也会有影响，
4、还有就是一般长痘期间不宜吃辛辣食物，要多吃水果蔬菜，勤洗手，不要用手去触碰痘痘，以免感染。
李克迪- 达州伊莎整形 - 主治医师| 2019-05-27 08:41