1.睡眠质量要保证
睡觉是天然有效的祛斑方法。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。养成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。特别是晚上，是肌肤修复的黄金时期。
2.做好防晒遮阳措施
每天都做好防晒护理是淡化色斑祛斑重要的一部分。太阳光的紫外线对皮肤组织的损害很大，就算是秋冬防晒护理也是不能忽视的。更何况现在春夏季节更不能忽视了阳光对皮肤的危害。因此，每天出门前涂抹好防晒霜，佩戴好遮阳帽或者太阳伞，可随时携带好墨镜佩戴，对眼部护理帮助很大。身体各方位的防晒要同步进行才能维持美白肌肤。
3.多食含维生素C的食物
多食含维生素C的食物，如西红柿或是胡萝卜汁。长期饮用西红柿，可以抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。胡萝卜中含有丰富的维生素A原，在体内可以转化为维生素A，维生素A可以效淡化斑点，让粗糙的皮肤得到改善。
激光祛斑主要是利用了激光的超强能量作用在皮肤下面的斑点上面，从而快速震碎斑点，随后这些被粉碎的斑点会随着皮肤的新陈代谢或者是皮肤的血液循环排出体外，从而达到了激光祛斑的目的。
激光祛斑需要进行几次才能够去除干净呢?
通常来说，进行激光祛斑一次之后，就可以看到明显的效果的了。但是想要进行彻底去掉斑点的话，需要进行几次祛斑哦!但是每个人的脸上的斑点是不一样的，因此，进行激光祛斑的话，每个人恢复的速度也是不一样的哦!
那么，激光祛斑的价格是多少呢?
激光祛斑的价格并不是一成不变的哦!通常来说，跟激光祛斑的斑点的类型有关系。如果是比较难以去掉的斑点，需要多进行几次激光祛斑，价格也会比较高的哦!
激光祛斑主要是利用了激光的超强能量作用在皮肤下面的斑点上面，从而快速震碎斑点，随后这些被粉碎的斑点会随着皮肤的新陈代谢或者是皮肤的血液循环排出体外，从而达到了激光祛斑的目的。
激光祛斑需要进行几次才能够去除干净呢?
通常来说，进行激光祛斑一次之后，就可以看到明显的效果的了。但是想要进行彻底去掉斑点的话，需要进行几次祛斑哦!但是每个人的脸上的斑点是不一样的，因此，进行激光祛斑的话，每个人恢复的速度也是不一样的哦!
那么，激光祛斑的价格是多少呢?
激光祛斑的价格并不是一成不变的哦!通常来说，跟激光祛斑的斑点的类型有关系。如果是比较难以去掉的斑点，需要多进行几次激光祛斑，价格也会比较高的哦!
欧阳松云- 南昌同济美容医院 - 主任医师| 2019-05-27 16:38女性的斑点形成内因占80%,要想治好斑，先解决自己的内因问题重要。
一般来说：
发际有斑内因是妇科的原因（体质弱）
额头内因是由于副肾皮质性腺刺激卵巢引发荷尔蒙异常。
太阳穴和眼尾多由于心理受强烈打击，神经质，甲状腺虚弱，对眼疾和鼻病也有牵连。
上眼睑和下眼睑的成因是怀孕，堕胎，子宫发育不全，女性荷尔蒙分泌异常引起。
双颊主要是肝脏虚弱，阳光伤害，肾机能弱，睡眠不足。
唇上的内因主要是妇科，卵巢功能虚弱，月经不调。
下颌主要是妇科疾患，冷底症，白带多，或对化妆品过敏都多会反应在这里
女性的斑点形成内因占80%,要想治好斑，先解决自己的内因问题重要。
一般来说：
发际有斑内因是妇科的原因（体质弱）
额头内因是由于副肾皮质性腺刺激卵巢引发荷尔蒙异常。
太阳穴和眼尾多由于心理受强烈打击，神经质，甲状腺虚弱，对眼疾和鼻病也有牵连。
上眼睑和下眼睑的成因是怀孕，堕胎，子宫发育不全，女性荷尔蒙分泌异常引起。
双颊主要是肝脏虚弱，阳光伤害，肾机能弱，睡眠不足。
唇上的内因主要是妇科，卵巢功能虚弱，月经不调。
下颌主要是妇科疾患，冷底症，白带多，或对化妆品过敏都多会反应在这里
周蒙寅- 阜阳壹加壹医疗美容 - 主治医师| 2019-05-27 13:31怎样祛除脸上的色斑
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点；后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。
1.加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
2.每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋比较好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
怎样祛除脸上的色斑
色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。色斑一般是皮肤中黑褐色素沉淀造成，分为先天、后天两种，其中先天色斑是由于遗传因素造成的，除了长在脸上，也会在全身各个部位出现不同程度的斑点；后天色斑一般是由于人体的衰老、紫外线侵害及病理性原因所致。
1.加强防晒是淡化去除色斑的第一步，紫外线的波段对人体皮肤组织的损害有时是不可逆转的，即使秋冬季节，也不能忽视阳光的威力。因此，要每天涂抹防晒霜，阳光强烈时，一个墨镜和遮阳帽是绝对少不了的，此外，手臂、颈部的防晒也要同步跟进。
2.每次洗脸时，在温水中滴入几滴食醋，既可以软化老化的皮肤角质，也能起到淡化色斑的作用，食醋比较好选择白醋，这类醋的醋酸比较适合淡斑。
王翘楚- 信阳易韩整形 - 医师| 2019-05-27 11:08您可以采用激光祛斑的方法。激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织，不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。激光祛斑有轻微痛感，一般人可以耐受，但对疼痛敏感的皮肤，治疗后有轻微发红及肿胀，皮肤有灼热感，一般在治疗后几个小时内消退，皮肤恢复正常。
您可以采用激光祛斑的方法。激光可以选择性地作用于不同的皮肤组织，只要采用特定的光源就可以保证只对色斑产生作用，而不会影响到正常的皮肤组织，不同于传统的化学性或物理性的剥脱方法，它采用一种对皮肤创伤更小的方式来根本性地祛除色斑，所以更安全，效果也更好。激光祛斑有轻微痛感，一般人可以耐受，但对疼痛敏感的皮肤，治疗后有轻微发红及肿胀，皮肤有灼热感，一般在治疗后几个小时内消退，皮肤恢复正常。