随着妊娠的进展，大部分孕妇的腹部、臀部、大腿的皮肤可出现紫色的萎缩性皮纹，这就是妊娠纹。它是肾上腺皮质激素分泌过多引起的皮内组织改变及皮肤过度扩展的综合性作用结果，产后褪变成灰白色或者银白色而留有永久的痕迹。 一般说，妊娠纹没有办法预防 鸡蛋巧除妊娠纹 鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒蒸煮炖样样都行。

其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。 中医学又把鸡蛋内皮(即蛋壳内的白色膜状物)称为“凤凰衣”，据现代中药学成分分析，鸡蛋内皮的主要治疗成分为角蛋白和少量黏蛋白纤维。取1―3钱鸡蛋内皮煎汤后内服，可以养阴清肺，治疗久咳、咽痛失音、瘰疬结核等。也可以外用，直接敷贴或者晒干研成粉末后撒在患处，治疗溃疡不敛。 鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换，因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。 妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。

如避免孕期体重增长过快，造成皮肤过度拉紧，而使皮下纤维断裂。还要在孕前加强锻炼，以增加皮肤弹性。同时，孕期应多吃水果和蔬菜，以补充足量的维生素。

每周坚持进行3-4次的有氧运动，如游泳、慢跑、跳绳等。而这种燃脂方法是循序渐进的，不会在短时间内快速淡化妊娠纹。指导意见：要想消除妊娠纹，应该养成合理的饮食习惯，给自己制定科学的减肥食谱，在配合使用美腹丽人去纹霜，效果比较好的。

适度的肌肤按摩能够防止和修复妊娠纹，尤其是很多宝妈生完孩子之后，身材走样，肌肤松弛，适度的按摩可以让松弛的肌肤变得紧致起来，同时还能促进肌肤修复，所以宝妈在日常空闲之时，可以给自己来一次按摩，让自己全身心放松一下。

指导意见：

将牛奶或者是其他的果汁等倒在有妊娠纹的地方，然后使用美腹丽人身体霜进行按摩，促进吸收，这样既能提高效果，也能解决妊娠纹的出现。

方法/步骤

远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。

怀孕长妊娠纹怎么办

控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

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适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。

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适度的按摩：像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

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适当服用一些保健品或使用一些纤体淡纹产品：可以适当服用一些针对孕产妇的保健食品，帮助减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化肥胖纹，促进皮肤弹性纤维的恢复。