皮肤干燥起皮怎么办

最佳答案 2019-05-27 10:05

皮肤干燥的现象很多人都出现过,人体的新陈代谢能力,会随着年龄、环境等逐渐降低,皮肤会因汗腺、皮脂腺分泌的减少,失去较多的水分而变紧、发干,皮肤就容易出现干燥。

如果皮肤干燥起皮,首先,洗澡的时候水温不能太热,也不能冲洗时间太长。干燥起皮的皮肤非常脆弱,对外界刺激非常敏感,因此清洗皮肤时,需要用水温与体温相近的温度,避免刺激皮肤,如果水温过高,皮肤的天然保护膜,也就是皮脂膜容易被破坏,水温过低,肤的毛孔会收缩,又无法清洗干净,要减少洗澡的次数。还有洗澡的时候,尽量不搓澡。很多人认为,不搓澡就像没洗一样,其实不然,反复搓洗会破坏皮肤保护膜,也就是皮脂膜,造成皮肤更干燥,甚至瘙痒。

要多饮水,喝水是保持皮肤润滑,柔软的首要前提,喝水量以每天2升左右为宜,保持体内充足地水分,维持体内良好的血液、体液循环,有助于清除体内的垃圾,同时有助于防止皮肤老化,预防衰老,美容养颜等。

还要适量地运动,运动能促进汗液,皮脂等分泌,能够滋润我们的皮肤。

在日常饮食方面,应多吃新鲜的蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品,这些食品中含有很多,利于皮肤健康的维生素。建议多吃鱼肉,鱼肉中含有不饱和脂肪酸能够抗氧化,保护皮肤免受阳光伤害,帮助消除炎症以及预防癌症。

还有一个比较重要的就是,要保证充足地睡眠。睡眠不足皮肤细胞的种种调节活动受到障碍,血液循环不良,水分和脂肪分泌过少,久而久之,皮肤容易干燥,产生皱纹,睡眠充足时皮肤受损细胞可得到修复。同时补充所需的营养与水分,保持皮肤的湿润细腻和弹性,拥有美丽健康的皮肤。

其他 6 个回答

什么是皮肤干燥

皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

脸上皮肤干燥怎么办

温水洗脸:干燥的皮肤不适合受到刺激,建议用温水洗脸,这样能刺激脸部的血液循环,让脸部自身的代谢更加顺畅,改善干燥起皮的状况。涂上保湿的护肤品在洁面一分钟之内就要涂上保湿水,因为这个时间内皮肤的水分还没被蒸发带走,这时候涂保湿产品效果是比较好的。要选择质地比较厚一些的乳霜类产品。用完之后,用双手捂着脸,让产品更好的吸收面膜可。

敷面膜补水

补水面膜可以天天做,勤做面膜对于改善干燥皮肤是非常有用的。每天补充八杯水,水是人体重要的组成元素,由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水,因为那时候,身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水,这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。

身体皮肤干燥起皮怎么办

身体保养洗澡的时候,水不能太热,也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的,或者是含有蜂蜜的,洗完之后要用柔软的浴巾按压,把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

注意饮食

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜,瓜果、豆制品类,鸭梨、苹果、西红柿、草莓等,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物,比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。适当运动运动可以排汗,促进身上皮肤的新陈代谢,整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此,每周少保证两天的运动,做一些有氧运动,促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。

欧阳松云

已认证

- 南昌同济美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-27 17:58
皮肤干燥起皮怎么办

什么是皮肤干燥

皮肤干燥起皮是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。

脸上皮肤干燥怎么办

温水洗脸:干燥的皮肤不适合受到刺激,建议用温水洗脸,这样能刺激脸部的血液循环,让脸部自身的代谢更加顺畅,改善干燥起皮的状况。涂上保湿的护肤品在洁面一分钟之内就要涂上保湿水,因为这个时间内皮肤的水分还没被蒸发带走,这时候涂保湿产品效果是比较好的。要选择质地比较厚一些的乳霜类产品。用完之后,用双手捂着脸,让产品更好的吸收面膜可。

敷面膜补水

补水面膜可以天天做,勤做面膜对于改善干燥皮肤是非常有用的。每天补充八杯水,水是人体重要的组成元素,由内补充水分才能从根源上缓解皮肤干燥。千万不要等到感觉口渴了再喝水,因为那时候,身体已经处于缺水的状态了。要养成按时喝水的习惯。每天喝足八杯水,这样才能有一个水水嫩嫩的皮肤。

身体皮肤干燥起皮怎么办

身体保养洗澡的时候,水不能太热,也不能冲洗时间太长。使用的沐浴露可以选择滋润的,或者是含有蜂蜜的,洗完之后要用柔软的浴巾按压,把水分吸干。如果这个时候涂上滋润度高的身体乳液效果就更好了。

注意饮食

日常饮食中可以多吃一些碱性食物如蔬菜,瓜果、豆制品类,鸭梨、苹果、西红柿、草莓等,牛奶等,可使皮肤细腻光泽。少吃一些酸性食物,比如:肉类,鱼类,巧克力,葱蒜等。适当运动运动可以排汗,促进身上皮肤的新陈代谢,整个人的精神状态和皮肤状态都会变得很好。因此,每周少保证两天的运动,做一些有氧运动,促进排汗排毒。身体干燥的症状就会得到缓解。

欧阳松云- 南昌同济美容医院 - 主任医师| 2019-05-27 17:58

皮肤干燥起皮,主要看干燥起皮属于皮肤病继发症状,还是先天性的干燥起皮。如果是先天性干燥起皮,比如鱼鳞病,先天性就存在皮肤干燥,而且一直都是干燥的,这时只能使用滋润类药物进行外涂,缓解症状,通常滋润类药物可使用10%尿素乳膏或者维生素E乳膏,对皮肤有一定的滋润作用。如果是慢性湿疹导致的皮肤干燥起皮,除了使用滋润类药物以外,还需要口服抗组胺药物,比如依巴斯汀或者盐酸左西替利嗪。

周蒙寅

已认证

- 阜阳壹加壹医疗美容 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-27 15:20
皮肤干燥起皮怎么办

皮肤干燥起皮,主要看干燥起皮属于皮肤病继发症状,还是先天性的干燥起皮。如果是先天性干燥起皮,比如鱼鳞病,先天性就存在皮肤干燥,而且一直都是干燥的,这时只能使用滋润类药物进行外涂,缓解症状,通常滋润类药物可使用10%尿素乳膏或者维生素E乳膏,对皮肤有一定的滋润作用。如果是慢性湿疹导致的皮肤干燥起皮,除了使用滋润类药物以外,还需要口服抗组胺药物,比如依巴斯汀或者盐酸左西替利嗪。

周蒙寅- 阜阳壹加壹医疗美容 - 主治医师| 2019-05-27 15:20

目前这种情况主要是注意皮肤的保养,可以用一些保湿的面膜,同时可以口服一些维生素e等进行调理,注意不要吃辛辣的食物

蒋豪

已认证

- 安康蝶姿医疗美容 - 医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-27 09:35
皮肤干燥起皮怎么办

目前这种情况主要是注意皮肤的保养,可以用一些保湿的面膜,同时可以口服一些维生素e等进行调理,注意不要吃辛辣的食物

蒋豪- 安康蝶姿医疗美容 - 医师| 2019-05-27 09:35

1、用温和洗面奶

首先必须先从洁面做起,很多洗面奶中的成分偏碱性,使用含碱性成分偏多以后,会使脸部水分流失,造成皮肤干燥起皮的现象。洁面后脸上紧绷、干燥起皮的,可以在选择洗面奶时,可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分,能够有效保湿脸部皮肤。

2、擦厚厚的乳液

如果皮肤非常干燥,皮肤表层水分流失比较快,可以在晚上的时候在脸上涂一层厚厚的保湿乳液,乳液里的润泽因子能把水分留在角质层,防止它流失过多,起到锁水的作用,皮肤就不会那么容易干燥起皮啦,第二天起床皮肤也不会干燥起皮。

3、贴补水面膜

改善脸部皮肤干燥起皮的比较好方法就是贴补水面膜,为肌肤补充水分,瞬间吸收水分和营养,大概贴15分钟后,再轻轻按摩几分钟以促进吸收,你就会感觉脸上的皮肤变得水润有光泽,建议一周使用面膜3次,就可以改善皮肤干燥起皮的状态。

4、皮肤干燥起皮用保湿喷雾

脸上皮肤干燥起皮的朋友,外出的时候要记得随身携带保湿喷雾化妆水,可以让肌肤细胞随时充满足够的保湿因子,为深层肌肤提供保湿水润,有效恢复肌肤的润泽感,赶走干燥

李克迪

已认证

- 达州伊莎整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-05-27 09:08
皮肤干燥起皮怎么办

1、用温和洗面奶

首先必须先从洁面做起,很多洗面奶中的成分偏碱性,使用含碱性成分偏多以后,会使脸部水分流失,造成皮肤干燥起皮的现象。洁面后脸上紧绷、干燥起皮的,可以在选择洗面奶时,可以使用PH值为6的洗面奶。这类型的洗面奶成分中往往含有牛奶、蜂蜜、维生素E等成分,能够有效保湿脸部皮肤。

2、擦厚厚的乳液

如果皮肤非常干燥,皮肤表层水分流失比较快,可以在晚上的时候在脸上涂一层厚厚的保湿乳液,乳液里的润泽因子能把水分留在角质层,防止它流失过多,起到锁水的作用,皮肤就不会那么容易干燥起皮啦,第二天起床皮肤也不会干燥起皮。

3、贴补水面膜

改善脸部皮肤干燥起皮的比较好方法就是贴补水面膜,为肌肤补充水分,瞬间吸收水分和营养,大概贴15分钟后,再轻轻按摩几分钟以促进吸收,你就会感觉脸上的皮肤变得水润有光泽,建议一周使用面膜3次,就可以改善皮肤干燥起皮的状态。

4、皮肤干燥起皮用保湿喷雾

脸上皮肤干燥起皮的朋友,外出的时候要记得随身携带保湿喷雾化妆水,可以让肌肤细胞随时充满足够的保湿因子,为深层肌肤提供保湿水润,有效恢复肌肤的润泽感,赶走干燥

李克迪- 达州伊莎整形 - 主治医师| 2019-05-27 09:08