乳房缩小术后根据工作性质一般需2周可恢复工作，许多人在数周内恢复大部分工作，包括一些轻微的锻炼，在此期间你可能会有阶段性的轻度不适，这种感觉是正常的，如有严重疼痛应告知你的医师。至少二周内应避免性生活，医师可能要求间隔时间更长一些，然后在6周内对乳房要极为小心

看了您的描述，平胸多是先天发育不良导致，可以通过硅胶假体隆胸手术改善胸部外形，在手术的恢复期间，一定要忌口，千万不能大量的饮酒，对乳房整形恢复不好，，而且太伤身体。1个月以后就能基本恢复，但你要大量的饮酒，这个是不赞同的，少喝一点是没问题的！不要因为喝酒刺激到手术伤口，这样就得不偿失了。

女性乳头的形状一般都是和乳房的大小比例成正比，并表现为圆柱状，乳头的粗细也比较对称。这样的乳头向前挺立，十分性感。但是部分女性的乳头天生比较粗壮或是有些过于细长，有些女性的乳房的乳头还会因为母乳喂养下垂，这时只有通过乳头切除手术改变乳头的形状。

乳头缩小术并不适合还没有生育的女性，因为进行这样的手术，术后可能出现乳头坏死或是乳头麻木等并发症，会影响母乳喂养。进行这样的手术比较好在生育以后，术后的恢复时间在三个月左右。要想恢复的比较快，还要注意以下几点。

1.手术完成以后的一个月之内都要仔细的呵护乳头，一个星期之内不要有夫妻性生活。

2.恢复期间，女性应该多吃一些维生素Ｅ。如实乳头出现了其他的红肿等现象，及时进行理疗。

3.手术完成五天左右，就要开始对乳房进行有规律有方法的按摩，这样可以避免包膜挛缩。

4.乳头恢复期间，尽量不要做上肢运动，更不要上上肢经常处于上举的状态，这样都会影响恢复的时间和效果。

乳头缩小术恢复的时间需要三个月，这三个月之内需要注意的事项比较多，千万遵循，不要中途放弃，这样只会让乳头恢复的更慢。