怎样缩胸有效?
你好,胸部下垂,没有什么好的方法可以快速缩胸,只能是通过,穿紧身调整型内衣进行改观,然后就是一些胸部的按摩和锻炼,可以收紧胸部,减少下垂感,但是不会减小胸部,还需要一定的时间.再说了,你的年纪还不大,还是不要过于干预胸部生长及发育,等到再过几年,再来考虑胸部的整形.祝健康.
从你的情况看也可能属于发育差异或者遗传等因素导致,所以不用担心或者着凉等,建议也可以多按摩等,但是一般保守调理效果都是不明显的,建议也可以大一点积极选择整形手术等,但是一般微创手术还是比较安全的,多观察一段时间即可,加强营养的。
从你的情况看也可能属于发育差异或者遗传等因素导致,所以不用担心或者着凉等,建议也可以多按摩等,但是一般保守调理效果都是不明显的,建议也可以大一点积极选择整形手术等,但是一般微创手术还是比较安全的,多观察一段时间即可,加强营养的。
减胸妙招1.跳绳减胸法
高强度跳绳半小时以上,并少吃晚餐,也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。
减胸妙招2.冰块减胸法
准备一块类似香皂大的冰块(也可用冰棍代替),用冰块敷胸部15-20分钟,为避免刺激,可以用毛巾隔着。 每天做一次,一星期就可以发现胸部变小。
减胸妙招3.种子减胸法
英国古书《淑女词典》记载了一篇女子减胸的方法:将许多种子裹在胸部,束胸数日,再用白葡萄酒和玫瑰花水冲洗。
减胸妙招4.索丝曼减胸法
作为专门的减胸精油,涂抹索丝曼瘦胸比较简单也比较快,所以是用的多的方法了
减胸妙招1.跳绳减胸法
高强度跳绳半小时以上,并少吃晚餐,也可以在胸部裹上保鲜膜跳绳。
减胸妙招2.冰块减胸法
准备一块类似香皂大的冰块(也可用冰棍代替),用冰块敷胸部15-20分钟,为避免刺激,可以用毛巾隔着。 每天做一次,一星期就可以发现胸部变小。
减胸妙招3.种子减胸法
英国古书《淑女词典》记载了一篇女子减胸的方法:将许多种子裹在胸部,束胸数日,再用白葡萄酒和玫瑰花水冲洗。
减胸妙招4.索丝曼减胸法
作为专门的减胸精油,涂抹索丝曼瘦胸比较简单也比较快,所以是用的多的方法了
吴聃- 丽水樊承红医疗美容诊所 - 副主任医师| 2019-08-19 09:131,买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点.
2,胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度.
3,内衣和外衣全部选择深色系,比较好全是黑色的.有条纹也要是竖条的.
4,外衣要选面料略厚,比较板正,不易变形的,这样可以过渡曲线.要不就选择宽松随意的蝙蝠衫.
5,找个善解人意,胸部略平的知心朋友,经常把自己的烦恼告诉她,她会劝导你,甚至会羡慕你,
让她告诉你大胸的好处在哪里,也让她把自己平胸的烦恼告诉你,给你正确认识自己的信心.
6,找一个你认为是你喜欢信得过聪明的男孩做BF,让他告诉你平胸与大胸的区别,
指导意见:
可以坚持做胸部运动,将胸部脂肪转化为肌肉.并辅以按摩针灸,效果更佳.运动减肥的同时会瘦胸.喝雷公根会减肥同时也瘦胸.
生活护理:
通过有氧运动可以打到你的目的 每天运动45分钟以上 记住是持续的 中间不要休息
1,买大而紧的胸罩,可以包住整个胸,又有紧缩感,可以把胸压的平一点.
2,胸罩要结实而且很薄,面料结实可以固定好胸部而不随意晃动,而薄的话又不会增加胸的厚度.
3,内衣和外衣全部选择深色系,比较好全是黑色的.有条纹也要是竖条的.
4,外衣要选面料略厚,比较板正,不易变形的,这样可以过渡曲线.要不就选择宽松随意的蝙蝠衫.
5,找个善解人意,胸部略平的知心朋友,经常把自己的烦恼告诉她,她会劝导你,甚至会羡慕你,
让她告诉你大胸的好处在哪里,也让她把自己平胸的烦恼告诉你,给你正确认识自己的信心.
6,找一个你认为是你喜欢信得过聪明的男孩做BF,让他告诉你平胸与大胸的区别,
指导意见:
可以坚持做胸部运动,将胸部脂肪转化为肌肉.并辅以按摩针灸,效果更佳.运动减肥的同时会瘦胸.喝雷公根会减肥同时也瘦胸.
生活护理:
通过有氧运动可以打到你的目的 每天运动45分钟以上 记住是持续的 中间不要休息
俞茂华- 湖南雅美整形医院 - 主治医师| 2019-08-19 08:32