可以改善乳房下垂的我建议你可以做一些按摩的运动啊，还有就是可以到正规医院的中医科做一下按摩保健啊，一般会有所改善的哦，还有就是多吃一些嗯高蛋白的食物啊，比如说猪皮呀，胶原蛋白比较高的也有的呀。还有吃木瓜呀，这些都是可以的啊。如果你觉得还是不满意，那么建议你可以到医院做一个隆胸手术了啊。这个对以后的健康是没有多大的影响的

在我们的日常生活中，有很多的女性因为自己的胸部而感觉到困扰，有的女性因为自己的胸部过于平坦不够丰满而感到自卑，也有的女性虽然有一对丰满的乳房但是却不够坚挺，天生及时乳房下垂，胸部乳房下垂因此给很多的爱美女士带来了困扰，所以在现生活中有很多人选择做乳房下垂手术，那么乳房下垂手术效果好吗?

一般正规的进行乳房下垂整形手术，效果都是非常好的。但是对于乳房下垂整形手术效果好不好，还是会受到不同方面因素的影响而效果不一样。乳房下垂整形手术效果与手术方法有关，不同的手术方法就会影响到效果。美莱乳房下

垂矫正技术包括：胸筋膜下隆胸术，内径微创双平面法隆胸术，以及独创的一指术式。这些隆胸手术技术效果都是非常好，得到了广大爱美者的喜欢。

选择不同的进行手术，也是影响乳房下垂整形手术效果的重要因素，因为不同的，技术熟练程度不同，操作度不一样，那么当然效果也就会有所差别。目前乳房下垂矫正手术有真皮固定术、乳房上提固定术、双环术等，乳房提升与皮肤缩小一次完成，主要是通过扩大乳房体积的同时缩紧皮肤。在进行手术时，医生会根据乳房形态、下垂程度、乳晕大小及年龄等因素，选择合适手术者的一种乳房下垂矫正方法。

乳房下垂整形手术效果好吗?综上所述，只要你选择正规的，专业的医生，选择适合自己的乳房下垂矫正手术技术，就能让你达到一个很好的隆胸效果。