关于乳房下垂的矫治方法，有许多术式，如真皮固定术、乳房上提固定术、双环固定术等，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定，并相应去除形成“皮肤乳晕”，以获得正常的乳房外观。但由于去除皮肤、形成疤痕，有碍美观，故现代更多应用双环法固定术，以矫正乳房下垂，因为这种术式，术后仅在乳晕与皮肤交界处下手术痕迹，随着时间的推移痕迹几乎不可见。值得提醒的是，仅仅通过隆乳术来矫正乳房下垂是切不可取的术式，因为隆乳术不能上提固定乳房组织及皮肤，只是通过扩大乳房体积，暂时性增加皮肤张力，随着水肿的消退，皮肤组织的继续松弛，乳房组织的下坠，会造成手感不同、外观难看的“双峰轧房”

您这种情况主要有可能是属于生完小孩之后保养不当，同时还有营养的丢失，而出现乳房下垂，还会出现局部，肌肉松软，像您这种情况，首先可以通过按摩，平常饮食还要注意营养的均衡，要多吃一些高蛋白的食物，比如牛奶，鸡蛋，肉类，豆类，还有蔬菜水果。同时还可以配合用黄芪，大枣，党参，苍术，白术煲汤喝。

随着年龄的增长，很多爱美女性朋友感觉自己胸部有下垂的现象，所以也在尝试各种各样的丰胸方法来改善。乳房下垂其根本原因还是日常生活中不注意内衣大小而造成的胸部下垂。其实可以通过良好的生活习惯、规律的饮食、按摩、佩戴合适的胸罩来解决胸部下垂的问题。

良好的生活习惯

女人一定要养成良好的生活习惯，不大喜大怒，不熬夜，早睡早起。要长期坚持一个良好的生活习惯。

食补

现在生活不是愁吃的时代了，是讲究养生的时代，吃对了吃好了，你就会容颜不老，皮肤光滑，胸部实而挺，常吃含维生素E和C的食物，比如鱼类，蛋类，可以上网查下那些食物含维生素高就吃那些，豆类也是不错的，当然还有成品维生素E和C，可以买回来吃，阿胶和一些保护卵巢的保健品也长期少量吃。水果也是含维生素多的食物，水果也要多吃，对皮肤和你的消化功能大大有利。

也要注意另一个保护利器胸罩的使用：

首先要买质量好的胸罩，尺寸一定要合适，不能太大了也不能太小了，太大了，乳房在里面晃动也会下垂，太小了危害更大，不但伤害了你的宝贝乳房也会伤害了你的身体。

优美的站姿和坐姿

女人应该婀娜多姿，仪态万千，就是要坐有坐相，站有站相，走起路昂首挺胸，胸部不会因为不良方式，而受到伤害。

乳房下垂矫正的方法有很多种，针对不同程度的女性乳房下垂矫正的方法也不同，具体如下：

一)轻度或者中度的下垂

对于轻度或中度的下垂人士，不妨使用自体脂肪移植丰胸的方法来进行矫正，材料安全，操作简单，创伤小，比较适合保守的女性朋友，还能够起到局部瘦身的作用。

二)比较严重的下垂

下垂比较严重但是乳头没有低于乳房下皱襞，这种情况可以通过假体丰胸来矫正下垂，在纠正乳房下垂的同时，还能够有效增大罩杯，效果一举两得。不过，由于需要通过手术的方法，所以需要一定的恢复期。

三)非常严重的下垂

如果您的乳房下垂的非常非常明显，而且乳头已经明显低于乳房下皱襞，也不需要增加罩杯，这种情况的求美者就需要进行乳房皮肤上提手术来进行矫正了。

综上所述，不同的症状，需要采取不同的治疗措施。如果您看了以上介绍，还不清楚自己属于哪一类，不妨到一些正规权威的医院进行咨询。