你好，痤疮与内分泌、皮脂腺分泌旺盛、细菌感染等因素相关，其发病往往是多因素共同作用造成的。可以外用过氧化苯甲酰软膏和阿达帕林凝胶。平时需要注意忌口辛辣刺激食物、高糖高脂食物，避免熬夜、暴晒等。较严重的患者常常需要口服四环素，异维A酸胶囊及丹参酮等。避免机械挤压痤疮：尽管痤疮的脂栓的排除有利于痤疮的愈合，但还是不提倡用手和器械机械挤压，因为挤压后会引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，尤其对斑痕体质的朋友更应该注意这一点。

指导意见：

建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要吃油腻性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。可以用克林霉素磷酸酯溶液或凝胶。可以口服药物联合外用药物，需要根据皮疹选择药物

根据你的描述,估计为痤疮,属内分泌失调引起.治疗痤疮的药物分外用药和内服药.外用药主要包括：抗生素类,角质剥脱剂等.内服药主要包括：抗生素类如四环素类药物,以及甲硝唑,替硝唑；维甲酸类；抗雄激素类药物；中药等.

除药物外,预防和控制痤疮的方法主要有：

·不要用手挤压痤疮,以免加重炎症,留下疤痕.

·避免用油性和粉剂型的化妆品,以免毛孔进一步堵塞.

·如果口周部位有痤疮,停止使用含氟化物的牙膏一个月,看是否好转.

·注意饮食,请勿食用巧克力,海鲜,坚果,奶酪等食物

吹空调导致寒气影响了经络。或者久居潮湿的环境，湿气影响了经络。饮食内伤比如吃了上火的食物导致火热影响了经络。

治疗：让经络畅通无阻。

就是要去除外邪、饮食内伤的影响，让经络畅通无阻，就不会有堆积物出现。

这是简单举例，实际情况有时是比较复杂的。比较好找专业的中医师来调理。