1、木瓜丰胸
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。不但可以生食，也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话，而且熟食的效果会远远好于生食哦，可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。
2、橙子丰胸
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。美女们要想快速丰胸，比较好的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。
3、奇异果丰胸
奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等，这样可以给皮肤补充养分、预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻，另外，奇异果还有降低胆固醇、帮助消化等功效。
4、西柚丰胸
西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素，更难能可贵的是西柚所含的热量十分低，因为每个大约只有60卡，所以也是减肥的好帮手，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，这样减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
建议：
营养学专家认为，食疗也是一个很有效果的方法，而且更健康。适当的食材搭配，把握丰胸比较好的时机，相信会有不错的效果。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。
3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。
5.花椰菜及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利于激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。
7.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤，材料包括紫河车、当归、北旗、大枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素，当归、大枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
8.亦可饮用以黄精、当归、茯苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而茯苓则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.种子、坚果类食物，如含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为比较好丰胸食品。
3.橙子、葡萄、西柚及番茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。
5.花椰菜及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利于激素的分泌。
6.牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。
7.饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤，材料包括紫河车、当归、北旗、大枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素，当归、大枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。
8.亦可饮用以黄精、当归、茯苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而茯苓则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。
吴聃- 丽水樊承红医疗美容诊所 - 副主任医师| 2019-08-19 12:59丰胸的食物常见如下:维生素A:如葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维生素B群:牛奶、豆类、猪肝、粗粮、牛肉等,有助于激素的合成.富有胶质的食物:如猪脚、海参、蹄筋等,也是丰胸圣品.木瓜牛奶:木瓜、牛奶对于乳腺的发育有很大的帮助.
丰胸的食物常见如下:维生素A:如葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育.维生素B群:牛奶、豆类、猪肝、粗粮、牛肉等,有助于激素的合成.富有胶质的食物:如猪脚、海参、蹄筋等,也是丰胸圣品.木瓜牛奶:木瓜、牛奶对于乳腺的发育有很大的帮助.
有所谓的丰胸食物，但是实际生活中靠食物丰胸效果微弱，平时可以多做扩胸运动,饮食方面:
1、维生素A:如甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
2、维生素B群:牛奶、豆类、猪肝、粗粮、牛肉等,有助于激素的合成。
3、酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,养颜又丰胸。
4、富有胶质的食物:如猪脚、海参、蹄筋等,也是丰胸圣品。
5、木瓜牛奶:木瓜、牛奶对于乳腺的发育有很大的帮助,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。
6、种子、坚果类食物:黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等含丰富蛋白质,都是良好丰胸食物。
有所谓的丰胸食物，但是实际生活中靠食物丰胸效果微弱，平时可以多做扩胸运动,饮食方面:
1、维生素A:如甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
2、维生素B群:牛奶、豆类、猪肝、粗粮、牛肉等,有助于激素的合成。
3、酒酿蛋:酒酿加入煮好的蛋中,加入一点糖,月经来前早晚吃一碗,养颜又丰胸。
4、富有胶质的食物:如猪脚、海参、蹄筋等,也是丰胸圣品。
5、木瓜牛奶:木瓜、牛奶对于乳腺的发育有很大的帮助,木瓜加牛奶,丰胸效果更加倍。
6、种子、坚果类食物:黄豆、花生、核桃、杏仁、芝麻等含丰富蛋白质,都是良好丰胸食物。
安卫平- 邵阳美莱医疗美容诊所 - 主治医师| 2019-08-19 07:29