您好!木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。牛奶炖鸡。以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
你每天睡觉的时候，自己给自己按摩一下，顺着外围。顺时针按摩，肯定见效。
指导意见：
你好，蔬果牛奶鱼肉能丰乳
1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
你每天睡觉的时候，自己给自己按摩一下，顺着外围。顺时针按摩，肯定见效。
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1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。
3.橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。
张英睿- 广州爱来（原阿玛施）医疗美容整形医院 - 主治医师| 2019-08-19 13:30你好!想要丰胸,平时可以坚持锻炼,如举哑铃.多喝木瓜汁,木瓜是有助于丰胸的,还有就是睡觉前为自己的胸部按摩,这些都是办法.其实胸小没什么的,没必要非要去丰胸,自信才是重要的.
你好!想要丰胸,平时可以坚持锻炼,如举哑铃.多喝木瓜汁,木瓜是有助于丰胸的,还有就是睡觉前为自己的胸部按摩,这些都是办法.其实胸小没什么的,没必要非要去丰胸,自信才是重要的.