丰胸整容有风险，建议慎重，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，在月经期间，木瓜加牛奶服用，丰胸效果更加倍。坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，玉米都是良好丰胸食物，多做做胸部顺时针按摩，练习胸部运动操，两臂左右平伸，然上举至两掌相遇，保持手臂伸直，停止数秒后，再回到左右平伸重新开始，每日十次，帮助乳部肌肉收缩及富有弹性，希望你越来越漂亮
你好，针对这个问题的解决方案就是让乳房下垂悬吊手术还你坚挺。我想不会有哪个女人不会在乎自己的胸部。胸部不仅可以使身材变得妩媚，还有在性生活上起到重要的调情作用。所以很多女性用各种方法选则丰胸，想要乳房变得坚挺。可能因为哺乳以后减肥造成了乳房造成下垂，那就用垂乳悬提手术，这是让乳房变得坚挺有效果的方法。
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你好,建议你先通过运动增强胸大肌,看改善情况是否能够满足,如果还是没有达到你想要的效果,可以选择去做正规医院乳房整形手术,根据你的情况,应该是需要做乳房下垂矫正术和隆胸术.
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