生完宝宝胸下垂了很多，该怎么办？

每个女性对于自己的胸部都是特别的在意的，因为一个高挺丰满的胸部可以让人的身材变得更加的完美，更加前凸后翘，所以很多爱美人士都会选择隆胸的好方法来让自己的胸部更加完美，女性生完孩子胸部下垂可以通过按摩来丰胸的，应该以肩井穴为起点，以乳房为着力点，从腋下开始向乳尖方向推压就可以达到丰胸的作用。

一、懒人自己丰胸的按摩法：

1、以肩井穴为起点，指腹为摩擦，从下向上画圈，力度以人体比较好的力度，这样对刺激乳房周围的肌肤和穴位比较好，此外还可根据自己的身体情况，适当的增加力度。

2、以乳房为着力点，右手拢成一个碗状，然后扣在左胸上，向上提拉，每次提拉八次，之后停留，换另一只手。

3、从腋下开始向乳尖方向推压，将外扩的胸部挤压到前面，这样既可以避免外扩，还能同时重塑胸型。

二、调理文胸丰胸

我们在购买文胸时一定要亲自试穿，选择合适自己尺寸的文胸，如果胸部有问题需要改善的话，比较好选择调理型文胸，因为调理型文胸具有隆胸的作用。

三、丰胸的比较好时间

月经来的第11-13天是丰胸的比较好时间，第18-24天是第二次丰胸的比较好时间，建议多把握这10天，有空多做丰胸按摩，相信效果会很明显。

李亨教 - 丽水樊承红医疗美容诊所 - 执业医师「三级甲等」「公立医院」

采纳率 21% | 回答于 2019-08-19 08:54

其他 6 个回答

您好，对于乳房下垂的情况，可以通过乳房整形切除过多的皮肤，恢复年轻时乳头乳晕位置，并抬高乳房到一适当的高度，使其能够保持自然耸立状态。

1、垂直乳房整型术，这种方法基本上是将乳房下方松弛的皮肤切除一部分，在将乳晕乳腺上提缝合固定，手术后约一个月乳房的外观就能恢复挺立。手术疤痕须以美容胶布贴住，防止肥厚，一般而言，半年左右就会变淡而不明显。

2、乳房下垂如果是因巨乳症所引起，则需要切除部分的乳腺，减轻重量，让过大的乳房回复到正常四百毫升以下(约b或c罩杯的大小)，再将乳晕乳头上移到胸部正常位置，如此才能得到正常乳房的丰满挺立形象。