在太阳暴晒以及季节变化的时候，我们的皮肤就会开始加速水分的流逝，而有一些人因为日常护理不当，导致皮肤出现严重的缺水的情况，而皮肤一旦出现了严重缺水，强行补水是没有效果的，一定要先进行皮肤的舒缓，使用玫瑰纯露就可以舒缓皮肤，缓慢的补水。当肌肤不再显示那么干燥，这个时候可以开始敷面膜进行补水。皮肤的护理是日常行为，当出现严重缺水的时候，肌肤都是一种严重的损伤。

1、饮水：每天要喝6到8杯白开水，牛奶，饮料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就说明你身体已经很缺水了。

2、睡眠：每天优质充足的睡眠时间是什么都比不了的，一定要美美的睡觉，皮肤才会水水的。不要以为熬一晚上没事的，以后睡回来就可以了，不要抱这种想法，否则你的皮肤不会好到那去的

3、面膜：面膜补水绝对是方便快速的方法，选择适合自己的面膜，每一天都坚持补水，那样你皮肤看起来会水水嫩嫩的。

4、面霜：不论是补水做的多好，不锁水就没用，如同一个瓶子，水再多，你若不盖瓶盖，就算再多的水也会蒸发掉，面霜就是那个瓶盖，不要因为觉得太油就不想用，那油就是锁水的。

5、喷雾：皮肤干燥时喷在皮肤上，能有效的缓解皮肤干燥，可以能一直留在皮肤上，需要一分钟后将剩余的水用化妆棉檫掉，不然皮肤缺水更严重。

分析：皮肤干燥了是很容易过敏的,你这种情况就是体内严重缺水导致的,建议平时要多喝水,在面部多拍护肤水还有保湿的化妆品,同时多吃水果蔬菜。

建议：皮肤干燥了是很容易过敏的,你这种情况就是体内严重缺水导致的,建议平时要多喝水,在面部多拍护肤水还有保湿的化妆品,同时多吃水果蔬菜。可吃些消风止痒颗粒或氯雷他定来治疗,避免食用一些刺激性食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡、酒类及其他容易引起过敏的食物，如鱼、虾等海味。

补水方法：

1、先要洗脸，对于干燥的需要补水的皮肤来说要选用补水效果的洗面奶，乳液状的洗面奶就是补水效果比较好的。

2、洗脸之后要做一下清洁面膜，面膜的要先选用清洁毛孔的效果的水洗面膜，使用完面膜洗干净之后面孔会全部的打开。

3、打开毛孔之后可以在使用免洗的补水面膜贴，敷在脸上补水，可以让皮肤充分的吸收到水分达到补水的效果。

4、除了使用补水面膜之后还可以使用压缩面膜，用矿泉水将压缩面膜泡开然后敷脸，这样可是可以起到补水作用的。

5、爽肤水也是补水比较快的，洗脸之后用化妆棉蘸取适量的爽肤水擦脸，重复沾取爽肤水擦脸八次可以充分的补水。

6、再补水之后还要注意锁水，在爽肤补水之后可以使用滋润型的乳液涂在脸上，这样可以锁住皮肤内的水分。

7、皮肤补水还要注意的就是多喝水，每天保持喝上足够的水也是可以保证身体不缺水，身体不缺水对皮肤也是有帮助的。

对于这种情况，适当用些面膜是可以的，但同时也要注意内部的补水，平时多喝水，多吃蔬菜水果，对皮肤补水是有帮助的，特别是多吃含维生素c胡萝卜素的蔬菜水果，注意适当多吃一些粗粮，补充维生素b，对改善皮肤也是有好处的

现代年轻人对于脸的看重程度是很高的，所以脸部就是爱美人士注重的部位之一，直接体现了自己的颜值，如果脸部特别干需要补水，比较好是到美容机构去进行水光针的注射，此项目是专门补充皮肤缺水的水分，一般的原料都是玻尿酸和胶原蛋白，能够快速的补充肌肤水分，达到改善皮肤状况的目的。

水光针是利用负压multi针在皮肤真皮层注入人体因衰老而流失的玻尿酸、胶原蛋白、肉毒素、PRP自体细胞等注射产品，使皮肤内吸收并储藏本身重量的1000倍的水分,唤醒细胞再生机能,重现修复皮肤枯萎断裂的细胞，在短时间内重塑紧致平滑富有弹性的肌肤。

水光针是利用其水光枪上独有的5针型针头，结合真空负压技术，使相同的剂量，对每个点进行平均覆盖。是传统的点状充填到面状充填的新突破，还可以根据个人肌肤状况和需求，搭配玻尿酸、胶原蛋白、肉毒素或是PRP自体细胞等多元化注射材料，能唤醒细胞再生机能，重新修复皮肤受损的干枯断裂细胞。1克玻尿酸相当于一升的水，使用水光枪是向皮肤深层补充玻尿酸，因此补水效果非常好，且保湿效果持久，令肌肤持久水润光泽。

虽然此项目通过注射就可以进行，但是还是要到正规的机构去进行才可以，专业的医生会根据求美者缺水的状况来决定注射的剂量，更为安全。