使用热毛巾对乳头周围进行热敷3——5分钟，促进乳腺周围毛细血管舒张。

女性乳头不突出于乳晕的表面,甚至凹陷沉没于皮面,局部如同火山口状,这种情况称做乳头内陷,当然乳头凹陷的程度因人而异,轻者仅表现为不同程度的乳头退缩,用手可挤出乳头,或负压吮吸使乳头突出于体表.重者表现为完全淹没于皮面,无法被挤出,常呈反向生长.当然这些内陷乳头即使挤出,也一般较细小.

指导意见：

可根据不同情况选用如下几种方法.

一是手法牵拉.少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期.经常牵拉乳头,可以使双乳突出,周围皮肤支撑力增大,起到“定型”作用.每日数次.时间长了,乳头自然逐渐向外凸起.如果拉不出,可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推.

二是吸引疗法.妊娠后,每日应用吸奶器吸引乳头数次,利用其负压促使乳头膨出.

三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷.

一般乳头内陷会影响以后哺乳，且局部难以清洗，易积存污垢并继发感染，引起慢性炎症，先天性乳头内陷早期可通过负压吸引牵拉乳头，无效时可手术矫正。

指导意见：

乳房发育完全后，乳头内陷，经反复牵拉吸引乳头无效者应进行乳头内陷的整复手术，彻底的手术往往可能导致输乳管不同程度的损伤或粘连，并很容易导致哺乳期的乳汁储留及急性乳腺炎，所以，建议慎重手术。