抽脂并不是真正意义的减肥,它只是人体外部整形的一个方式.且抽脂对人体的伤害很大,因此想要抽脂的人首先要了解抽脂,并确认自己是否有抽脂的禁忌症等,并且抽脂后出现的并发症不少:

一:术后术区皮肤坏死.如果抽脂减肥手术中皮下脂肪吸出过多,破坏了皮肤的血液循环,可能会出现皮肤水泡甚至坏死,术后遗留瘢痕,影响外观.

二:术后伤口延迟愈合.抽脂伤口一般深为数毫米,愈合较为容易,但如有损伤过重、感染、积液等情况,可能出现延迟愈合,愈合后遗留的小瘢痕也较明显.

三:术后术区麻木及异常感觉.抽脂术后,抽脂部位皮肤感觉必然受影响,出现麻木及异常感觉如偶有针刺感、蚁行感等,一般术后1-3个月逐渐恢复.

四:术区欠平整.抽脂并不是绝对均匀的,所以术后术区会有不平整感.

五:抽脂部位严重不对称.

建议采用科学的方式减肥.减肥这件事其实很简单:管住嘴,迈开腿.健康均衡的饮食加上有规律的运动就是高效率的减肥方法.其中有规律的运动指的是每周至少3次,每次30分钟以上.如果你能把这两件事情坚持下来,你不仅能减肥成功,还能很好地提高代谢水平,更不容易长胖.

吸脂技术现在非常成熟，是比较安全的，但是它毕竟是一项手术，如果脂肪抽吸量多的情况下，也会对人体造成一定的损害，会导致血细胞或者一些血项的丢失，造成人体的恢复期延长。所以我们每次抽吸脂肪，都要维持在一个安全的初期量范围内，这样抽吸脂肪效果才好。

抽脂手术的原理是通过负压吸引的方法把身体某一部位多余的脂肪给吸出来，以达到局部迅速瘦体的目的。常见副作用有：头晕、恶心、出血、血肿、水肿、术区皮肤色素沉着、凹凸不平、松弛甚至坏死、伤口感染、慢性疼痛，甚至出现脂肪栓塞危害生命。即使手术成功达到效果又侥幸没有出现并发症，如果不改变不良的生活方式和不合理的饮食习惯，多数人很快还会再胖回来，而抽脂后脂肪细胞的数量会减少，但脂肪细胞的体积会增大，仍有反弹的可能，虽然还可以再次抽脂，但手术部位已经纤维化，令以后的每一次抽脂都变得更加困难。

想要健康无副作用又不反弹的减肥方法是合理饮食和规律运动。

先做针对力量的训练：比如各种核心肌肉的动作。这些无氧训练，不仅可以增加肌肉力量，令肌肉线条优美，还可以大量的消耗体内的糖分。

力量训练之后开始跑步、游泳、骑自行车等有氧运动。由于力量训练先消耗了大量的糖分，这时候再进行有氧运动主要以消耗脂肪为主。

这样内外兼修，身体线条才能显现出来，不然练得再漂亮，被厚厚的脂肪盖住，再美的曲线也显示不出来。减肥的时候还要控制饮食，不然你辛辛苦苦满头大汗的练上一个小时，喝瓶冰爽的可乐，消耗的热量全都补回来了。