1、做好防晒工作.阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一,它让潜伏的黑色素变得活跃,慢慢地就变成了一个个小斑点.出门之前要提前抹好防晒霜,阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞,或者是戴上遮阳帽,尽可能地阻挡阳光对面部的照射.
2、不要忽视晒后修复.尽管已经做了防晒的准备,但总是会有疏漏之处,这时就需要回家之后进行晒后修复的工作.除了涂抹修复霜之外,还要记得给脸部肌肤补充水分.
3、少用化妆品.化妆品中含有汞、铅、砷等重金属,它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目,可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降.渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着,让斑点越来越多、越来越明显.因此尽量不要化妆,无法避免的场合之下,一定要记得仔细卸妆.
4、多吃美容的食物.许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还有维生素C、E等都是美容的好帮手.
5、用天然的护肤品.厂家生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素,长期使用多有副作用.这里推荐一种天然又便利的护肤品,那就是土豆.将生土豆切成薄片,敷在有雀斑的地方,能够淡化斑点.
6、保证睡眠质量.经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着.形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复.
7、适量饮用红酒.红酒能够帮助清除自由基,抵抗细胞被氧化,还能活血养颜,对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用
脸上长斑我们一定要首先分析斑的类型，比如说一些遗传性的斑，雀斑、雀斑样痣、咖啡斑、太田痣等等，这些都需要通过医美激光的手段来去除，药物是没有效果的；还有一些是后天性的，是皮肤老化出现的各种晒斑，或者是脂溢性角化色素的改变，这种情况也要通过医美激光的手段去给它去除，药物也是没有效果的；还有一些是有代表性的黄褐斑，黄褐斑尽管有一部分是可以尝试采用激光的方法，但是建议还是首先要采用常规的药物方法，通过药物治疗，口服外用，以及配合一些美白淡斑的医用护肤品，都可以达到很好的效果，如果对于部分药物治疗无效的一些黄褐斑，才建议考虑激光的方法；后一大类是炎症后的色素沉着，往往是皮肤上面出现了一些皮肤的炎症，也包括青春痘、痘印，面部的皮炎、化妆品皮炎或者激素依赖性皮炎恢复以后出现的色素的沉着，这样的色素问题可以充分的做好防晒，正常三到六个月可以消退，如果着急，希望有比较快的改善，也可以像黄褐斑一样的加用一些美白淡斑的药物治疗。
脸上长斑我们一定要首先分析斑的类型，比如说一些遗传性的斑，雀斑、雀斑样痣、咖啡斑、太田痣等等，这些都需要通过医美激光的手段来去除，药物是没有效果的；还有一些是后天性的，是皮肤老化出现的各种晒斑，或者是脂溢性角化色素的改变，这种情况也要通过医美激光的手段去给它去除，药物也是没有效果的；还有一些是有代表性的黄褐斑，黄褐斑尽管有一部分是可以尝试采用激光的方法，但是建议还是首先要采用常规的药物方法，通过药物治疗，口服外用，以及配合一些美白淡斑的医用护肤品，都可以达到很好的效果，如果对于部分药物治疗无效的一些黄褐斑，才建议考虑激光的方法；后一大类是炎症后的色素沉着，往往是皮肤上面出现了一些皮肤的炎症，也包括青春痘、痘印，面部的皮炎、化妆品皮炎或者激素依赖性皮炎恢复以后出现的色素的沉着，这样的色素问题可以充分的做好防晒，正常三到六个月可以消退，如果着急，希望有比较快的改善，也可以像黄褐斑一样的加用一些美白淡斑的药物治疗。
脸上长斑，建议看医生。因为脸上斑包括许多疾病。斑有的是黑斑，有的斑偏于浅咖啡色，有的就是炎症后色素沉着斑，即过去长了青春痘，控制不住去抓挠，长痘的地方就落下黑点，叫炎症后色素沉着斑。30岁左右皮肤开始出现老化，如果不注意防晒，很容易出现老年斑，或者晒斑。长斑要去看医生，让医生分类诊断之后，才能根据不同的斑，制定不同的治疗方法。
脸上长斑，建议看医生。因为脸上斑包括许多疾病。斑有的是黑斑，有的斑偏于浅咖啡色，有的就是炎症后色素沉着斑，即过去长了青春痘，控制不住去抓挠，长痘的地方就落下黑点，叫炎症后色素沉着斑。30岁左右皮肤开始出现老化，如果不注意防晒，很容易出现老年斑，或者晒斑。长斑要去看医生，让医生分类诊断之后，才能根据不同的斑，制定不同的治疗方法。