乳房小如影响患者以后正常的哺乳功能,需要及时就医。如需让乳房变大恢复更好看的女性第二性征可进行隆胸手术,假体隆胸与自体脂肪隆胸各有优缺点,适用人群不同各异。体型相对较胖但胸较小的患者可选择自体脂肪隆胸方法,在瘦身同时增加胸部的胸围,恢复较好的曲线外观。如天生较瘦,不仅胸部发育不良,其它部位并无多余脂肪的患者适合假体隆胸。
你好,女性胸部小的原因,从中医上来分析,多与肝脾两虚有关。
意见建议:这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、膻中、足三里、三阴交、太冲等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会显著。
你好,女性胸部小的原因,从中医上来分析,多与肝脾两虚有关。
意见建议:这个情况,可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、膻中、足三里、三阴交、太冲等穴位,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果当会显著。
俞茂华- 湖南雅美整形医院 - 主治医师| 2019-08-15 09:11这个要看年龄层次,如果到了十几岁,现在女孩子来月经也比较早,大概11岁左右会来月经,一般在来月经之前可能会有乳腺的发育,如果胸部比较小,要看遗传因素,比方妈妈是不是很小,如果自己确实觉得非常小,一般会问月经正不正常,如果月经很正常,是不建议用药物去干预的,如果月经不正常,可以考虑用雌孕激素,在调理的同时,可以让乳房长大一些。
这个要看年龄层次,如果到了十几岁,现在女孩子来月经也比较早,大概11岁左右会来月经,一般在来月经之前可能会有乳腺的发育,如果胸部比较小,要看遗传因素,比方妈妈是不是很小,如果自己确实觉得非常小,一般会问月经正不正常,如果月经很正常,是不建议用药物去干预的,如果月经不正常,可以考虑用雌孕激素,在调理的同时,可以让乳房长大一些。
挺胸式:
1.跪立,两臂自然下垂;
2.上半身后移,臀部坐在脚跟上,同时呼吸;
3.两臂胸前平屈,手背相对,手指触胸,从内侧托住胸部,含胸低头;
4.重心前移,抬头挺胸,上半身立起,挺髋,同时吸气,双臂收回成预备跑姿势。
仰卧式:
1.仰卧在地板或床上,双手握哑铃;
2.双臂平伸,依靠胸肌收缩力直臂上举,然后放松还原,重复做15-20次。
抬胸式:
1.双腿交叉坐在椅子上,上身保持垂直;
2.双手合掌于脸前,尽量使肘都上抬,在胸部周围做画圆圈动作,当双手运动到头上方时吸气。
反支撑挺式:
1.坐在椅子上,两臂撑于椅子两侧;
2.重心移至手臂,肩膀向后靠,同时两腿伸直,臀部紧缩向前提髋,抬头挺胸,使身体成直线,持续5秒钟。
开合伸展式:
1.直立,双脚与肩同宽,握拳,左右手臂紧贴身体两侧;
2.将两只手臂同时向前靠拢,再向后靠拢。重复做10-20次。
手肘交叉式:
1.将双臂举高到与肩膀齐平,双掌平行向前,手肘和身体呈90度弯曲;
2.一只手搭在另一只手手肘部位;
3.用力将上臂向后伸,胸向前挺;
4.左右手交替进行,重复做10-20次。
抬头挺胸式:
1.仰卧,头、脚和两臂紧贴地面;
2.身体向上做挺胸运动,并保持2-4秒钟,重复做6-10次。
呼吸式:
1.慢慢吸吐气,双手与肩同高向前伸直;
2.双手缓慢向侧边分开。
扩展式:
1.双腿交叉坐在椅子上,肩膀比较大限度的向后展,使肩胛骨向背部中间靠拢,展胸,吐气后再吸气;
2.左右手臂以肩为轴做绕圈运动。
挺胸式:
1.跪立,两臂自然下垂;
2.上半身后移,臀部坐在脚跟上,同时呼吸;
3.两臂胸前平屈,手背相对,手指触胸,从内侧托住胸部,含胸低头;
4.重心前移,抬头挺胸,上半身立起,挺髋,同时吸气,双臂收回成预备跑姿势。
仰卧式:
1.仰卧在地板或床上,双手握哑铃;
2.双臂平伸,依靠胸肌收缩力直臂上举,然后放松还原,重复做15-20次。
抬胸式:
1.双腿交叉坐在椅子上,上身保持垂直;
2.双手合掌于脸前,尽量使肘都上抬,在胸部周围做画圆圈动作,当双手运动到头上方时吸气。
反支撑挺式:
1.坐在椅子上,两臂撑于椅子两侧;
2.重心移至手臂,肩膀向后靠,同时两腿伸直,臀部紧缩向前提髋,抬头挺胸,使身体成直线,持续5秒钟。
开合伸展式:
1.直立,双脚与肩同宽,握拳,左右手臂紧贴身体两侧;
2.将两只手臂同时向前靠拢,再向后靠拢。重复做10-20次。
手肘交叉式:
1.将双臂举高到与肩膀齐平,双掌平行向前,手肘和身体呈90度弯曲;
2.一只手搭在另一只手手肘部位;
3.用力将上臂向后伸,胸向前挺;
4.左右手交替进行,重复做10-20次。
抬头挺胸式:
1.仰卧,头、脚和两臂紧贴地面;
2.身体向上做挺胸运动,并保持2-4秒钟,重复做6-10次。
呼吸式:
1.慢慢吸吐气,双手与肩同高向前伸直;
2.双手缓慢向侧边分开。
扩展式:
1.双腿交叉坐在椅子上,肩膀比较大限度的向后展,使肩胛骨向背部中间靠拢,展胸,吐气后再吸气;
2.左右手臂以肩为轴做绕圈运动。
井建民- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师| 2019-08-15 08:23