大家都想要肌肤白嫩，牛奶可以加点蜂蜜、蛋清，调匀。(或者牛奶蜂蜜珍珠粉)先洗干净脸，用热毛巾捂一会，脸部发热了，就把牛奶调成的面膜涂在脸上，把超薄面膜皮敷脸上，就可以了，这样效果才好。
都说一百遮百丑，但是往往天生的白，于千万人中也难寻几个。可是很多天生皮肤稍微有些黑的人就没有办法了吗?并不是这样的，其实关于美白，也是众多纷纭，很多人尝试了很多办法，终效果也没有非常显著。虽然这样，并不是说变白是不可能的。
首先，美白，第一个要做的就是防晒，很多人看上去皮肤通透亮白，有很大的原因就是防晒做的好，从根本上杜绝晒黑，才是变白的奠基。第二，就是要用对方式方法，由内而外，从内在调理，让身体毒素排出，才有可能彻底的白皙。后一步，外在原因，就是要我们日常护理，关于美白的护理方法有很多，接下来，就为大家介绍家中有效的快速变白的方法：
多摄入富含维生素c的食物。化学实验证明，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。因此，多吃富含维生素c的食物，如酸枣、鲜枣、蕃茄、刺梨、柑桔，新鲜绿叶蔬菜等。
用一匙砂糖和橄榄油混合一起可制成美白面膜，每周用三次，不但能收缩毛孔，还有显著的美白效果。
1.牛奶富含丰富的蛋白质，具有很高的营养价值，但同时也具有美白功效。可以在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍。这样重复几天，就能使皮肤变得柔软白皙。
2.醋是家家户户不可缺少的调味料之一。但是同时，醋也具有美白的功效。大家可以选用白醋，在半盆左右的温水中滴入5滴白醋混合即可，然后将白醋水由下往上清洁面部，手法温柔一些，洗6次左右就可以视情况再使用洗面奶清洗或者直接用温水冲洗干净即可。这样可以使皮肤角质层得到软化，是肌肤更加白皙。
3.柠檬富含丰富的维生素c，是一种营养价值极高的水果。但是柠檬也可以用作美容护肤。大家可以用新鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入面粉调成糊状，然后敷在脸上，10-15分钟后取下，然后将脸部洗干净。这样坚持一个星期左右，则可使皮肤细嫩白皙。
4.黄瓜是一种清爽多汁，且十分常见的蔬菜。把黄瓜作为美容工具已经成为一种方便且便宜的方法。大家可以购买新鲜黄瓜，然后切成薄薄的片状，敷在脸上，10-15分钟左右，取下后将脸部清洁干净。这样可以淡化脸上的色斑，消除细纹，且使皮肤变得光滑白嫩。
物理美白方法
1.想要美白，根本上就要防止紫外线接触到皮肤。所以在大家出门时，比较好带一把遮阳伞，避免太阳对于肌肤的直接接触，这样可以比较大程度缓解皮肤衰老以及变黑变粗糙，能够从根本上使肌肤变白。
2.若是觉得遮阳伞太过于麻烦，涂抹防晒霜也是不错的选择。选用自己合适的防晒产品，在出门前30分钟内涂抹于裸露的肌肤上，则可以比较大程度的保护肌肤，使得肌肤免受紫外线的侵害，变得白皙动人。
1.牛奶富含丰富的蛋白质，具有很高的营养价值，但同时也具有美白功效。可以在温水中加入少许牛奶，调匀后用手指在脸部轻轻揉擦2分钟，可以除去皮肤表面老化的角质，然后用洗面乳清洁脸部，再用凉水漂洗几遍。这样重复几天，就能使皮肤变得柔软白皙。
2.醋是家家户户不可缺少的调味料之一。但是同时，醋也具有美白的功效。大家可以选用白醋，在半盆左右的温水中滴入5滴白醋混合即可，然后将白醋水由下往上清洁面部，手法温柔一些，洗6次左右就可以视情况再使用洗面奶清洗或者直接用温水冲洗干净即可。这样可以使皮肤角质层得到软化，是肌肤更加白皙。
3.柠檬富含丰富的维生素c，是一种营养价值极高的水果。但是柠檬也可以用作美容护肤。大家可以用新鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入面粉调成糊状，然后敷在脸上，10-15分钟后取下，然后将脸部洗干净。这样坚持一个星期左右，则可使皮肤细嫩白皙。
4.黄瓜是一种清爽多汁，且十分常见的蔬菜。把黄瓜作为美容工具已经成为一种方便且便宜的方法。大家可以购买新鲜黄瓜，然后切成薄薄的片状，敷在脸上，10-15分钟左右，取下后将脸部清洁干净。这样可以淡化脸上的色斑，消除细纹，且使皮肤变得光滑白嫩。
物理美白方法
1.想要美白，根本上就要防止紫外线接触到皮肤。所以在大家出门时，比较好带一把遮阳伞，避免太阳对于肌肤的直接接触，这样可以比较大程度缓解皮肤衰老以及变黑变粗糙，能够从根本上使肌肤变白。
2.若是觉得遮阳伞太过于麻烦，涂抹防晒霜也是不错的选择。选用自己合适的防晒产品，在出门前30分钟内涂抹于裸露的肌肤上，则可以比较大程度的保护肌肤，使得肌肤免受紫外线的侵害，变得白皙动人。
井建民- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师| 2019-08-15 08:54女性求美者都是比较在意自己的容貌，因为拥有一副美丽的容貌就能够让一个人不管是在工作当中还是日常的生活中都能够得到非常多的便利，但是不少的人会因为一些原因造成自己的肌肤变得不洁白，于是为了改善自己的肌肤不少的人会尝试各种方法，而如今比较好的肌肤美白方法就是激光手术，能够非常好的改善肌肤问题。
激光美白：
激光美白是一种可以达到综合性美容效果的方法，经过治疗之后可以解决多种皮肤问题，包括细纹、皱纹、老年斑、雀斑、黄褐斑、痤疮、红血丝、毛孔粗大、肤色暗淡、胎记、疤痕、色素痣、血管痣以及脱毛等，是一种功效非常广泛的技术，它的效果是明显的。
激光美白与其他美白方法不一样，它是非侵入式的，不会对皮肤造成伤害。激光美白只需用探头轻轻推拿，一次激光治疗可以有效消除面部或身体其他部位的皮肤问题。治疗后会随着恢复逐渐见效，一般3—5次治疗后可达到理想的美白效果。
激光美白无创***，痕，易恢复，不会影响到日常生活，深受爱美人士的喜爱。
做完激光手术之后一定要多注意日常的防晒，不然的话就会对手术效果造成影响。
女性求美者都是比较在意自己的容貌，因为拥有一副美丽的容貌就能够让一个人不管是在工作当中还是日常的生活中都能够得到非常多的便利，但是不少的人会因为一些原因造成自己的肌肤变得不洁白，于是为了改善自己的肌肤不少的人会尝试各种方法，而如今比较好的肌肤美白方法就是激光手术，能够非常好的改善肌肤问题。
激光美白：
激光美白是一种可以达到综合性美容效果的方法，经过治疗之后可以解决多种皮肤问题，包括细纹、皱纹、老年斑、雀斑、黄褐斑、痤疮、红血丝、毛孔粗大、肤色暗淡、胎记、疤痕、色素痣、血管痣以及脱毛等，是一种功效非常广泛的技术，它的效果是明显的。
激光美白与其他美白方法不一样，它是非侵入式的，不会对皮肤造成伤害。激光美白只需用探头轻轻推拿，一次激光治疗可以有效消除面部或身体其他部位的皮肤问题。治疗后会随着恢复逐渐见效，一般3—5次治疗后可达到理想的美白效果。
激光美白无创***，痕，易恢复，不会影响到日常生活，深受爱美人士的喜爱。
做完激光手术之后一定要多注意日常的防晒，不然的话就会对手术效果造成影响。
李亨教- 丽水樊承红医疗美容诊所 - 执业医师| 2019-08-15 08:31如果皮肤比较黝黑，会影响美观，可以通过做面膜，也可以做光子嫩肤处理，都有助于美白，如果经济条件比较好，也可以考虑使用美白，可以在短时间内改善皮肤发黑的现象。平时应该注意防晒措施，比如出门可以携带太阳伞、戴太阳镜，这样皮肤可以减少紫外线照射，对于皮肤保养有着重要的意义。也需要注意饮食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，也可以在医生指导下吃维生素E，维生素E有抗氧化衰老的作用，也可以改善皮肤，饮食方面也可以多吃含胶原蛋白丰富的食物。
如果皮肤比较黝黑，会影响美观，可以通过做面膜，也可以做光子嫩肤处理，都有助于美白，如果经济条件比较好，也可以考虑使用美白，可以在短时间内改善皮肤发黑的现象。平时应该注意防晒措施，比如出门可以携带太阳伞、戴太阳镜，这样皮肤可以减少紫外线照射，对于皮肤保养有着重要的意义。也需要注意饮食，多吃含维生素C丰富的水果、蔬菜，也可以在医生指导下吃维生素E，维生素E有抗氧化衰老的作用，也可以改善皮肤，饮食方面也可以多吃含胶原蛋白丰富的食物。