1、小苏打：每次刷牙的时候在牙膏上加一点小苏打，刷过几次后牙齿会慢慢变白，这种方法主要是针对牙锈造成的牙很黄的情况。
2、醋：白醋和陈醋都可以，把醋含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，再刷牙。有一个缺点就是这种方法会让牙齿很麻，很酸，所以不建议经常使用，除非是紧急情况下。
3、柠檬和苹果醋：柠檬可以去除牙垢，苹果醋可以使牙齿变白，所以两者的组合可以让牙齿变白，改善牙很黄的情况。
4、激光美白：医学上美白牙齿的方法，去除牙垢和附着在牙齿表面的物质，达到牙齿美白的效果。但是这种方法不能经常使用，一年多进行1到2次。
对于很多的人来说，牙齿是他们非常关注的一个问题，因为如果牙齿很黄的话，会让别人看起来觉得自己是一个非常不讲卫生的人，因此很多人出现了牙齿黄的情况的时候，都会想要去有效的解决这一问题。一般来说，不管是日常生活中，还是一些医疗方式，都是可以有效解决这一问题的。
1. 刷牙
早晚刷牙，饭后漱口，似乎已经是陈词滥调了，但这个基础护理确实必不可少，也许你每天都早晚刷两次牙。
2.洗牙
对于牙龈出血的朋友，去医院洗牙会很有帮助，美白牙齿的同时，更能健康护齿。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑。
3.牙膜
我们在广告以及超市里都可以看到种类繁多的牙膜产品，使用牙膜的优势在于美白行动完全可以轻松在家搞定，而且见效也比较快。
4.漂白
漂白牙齿其实是通过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净。
5.冷光
冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白其实仍旧是通过药物来美白牙齿。
当然我们也可以需求专业的美容医院的帮助，因为其在这方面会更加的专业。从而让我们有一个更好的效果。
对于很多的人来说，牙齿是他们非常关注的一个问题，因为如果牙齿很黄的话，会让别人看起来觉得自己是一个非常不讲卫生的人，因此很多人出现了牙齿黄的情况的时候，都会想要去有效的解决这一问题。一般来说，不管是日常生活中，还是一些医疗方式，都是可以有效解决这一问题的。
1. 刷牙
早晚刷牙，饭后漱口，似乎已经是陈词滥调了，但这个基础护理确实必不可少，也许你每天都早晚刷两次牙。
2.洗牙
对于牙龈出血的朋友，去医院洗牙会很有帮助，美白牙齿的同时，更能健康护齿。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑。
3.牙膜
我们在广告以及超市里都可以看到种类繁多的牙膜产品，使用牙膜的优势在于美白行动完全可以轻松在家搞定，而且见效也比较快。
4.漂白
漂白牙齿其实是通过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净。
5.冷光
冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色。所以说，冷光美白其实仍旧是通过药物来美白牙齿。
当然我们也可以需求专业的美容医院的帮助，因为其在这方面会更加的专业。从而让我们有一个更好的效果。
吴守- 遵义韩美整形美容医院 - 主任医师 教授| 2019-08-15 16:43去除牙齿上黄色污垢的方法：
1、经常喝茶或咖啡的人，牙齿上容易遗留黄色污垢，难以清除。可把几粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊状，不要咽下去，用此花生糊充当牙膏，像平时刷牙一样清洁牙齿，只需几次即可使牙齿洁白发亮。
2、每天刷牙时，让牙膏呆在口里的时间超过五分钟，会有很好的效果。不建议你用美白牙齿的药，因为里面会有很多对牙齿不好的成份。你可以试试我的建议。效果全写在牙上了。
去除牙齿上黄色污垢的方法：
1、经常喝茶或咖啡的人，牙齿上容易遗留黄色污垢，难以清除。可把几粒生花生米放在嘴里嚼碎成糊状，不要咽下去，用此花生糊充当牙膏，像平时刷牙一样清洁牙齿，只需几次即可使牙齿洁白发亮。
2、每天刷牙时，让牙膏呆在口里的时间超过五分钟，会有很好的效果。不建议你用美白牙齿的药，因为里面会有很多对牙齿不好的成份。你可以试试我的建议。效果全写在牙上了。
吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-15 11:29引起牙齿变黄有多种原因，常见的是牙齿增龄性变化，也就是成年人会比青少年牙齿偏黄，老年人相对于成年人而言，颜色会更加黄。对于这种情况，可以考虑进行牙齿的冷光美白，效果是不错的。另外，当牙齿出现牙髓炎、根尖周炎等引起牙髓坏死的时候，牙齿也会变黄甚至变黑，对于这种情况需要进行全冠修复。当牙齿有氟斑牙和四环素牙的时候，牙齿牙釉质的颜色也会比较黄，对于这种情况可以考虑冷光美白或者是做全冠修复。此外，如果存在牙结石、菌斑等覆盖在牙齿表面，牙齿颜色也会变黄。对于这种情况可以考虑洗牙，把牙结石清洗掉之后，牙齿本身的颜色暴露出来就会变白。
引起牙齿变黄有多种原因，常见的是牙齿增龄性变化，也就是成年人会比青少年牙齿偏黄，老年人相对于成年人而言，颜色会更加黄。对于这种情况，可以考虑进行牙齿的冷光美白，效果是不错的。另外，当牙齿出现牙髓炎、根尖周炎等引起牙髓坏死的时候，牙齿也会变黄甚至变黑，对于这种情况需要进行全冠修复。当牙齿有氟斑牙和四环素牙的时候，牙齿牙釉质的颜色也会比较黄，对于这种情况可以考虑冷光美白或者是做全冠修复。此外，如果存在牙结石、菌斑等覆盖在牙齿表面，牙齿颜色也会变黄。对于这种情况可以考虑洗牙，把牙结石清洗掉之后，牙齿本身的颜色暴露出来就会变白。