脖子粗怎么减

最佳答案 2019-08-15 07:39

脖子粗,如果没有疾病的原因存在,就考虑单纯是由于肥胖引起来的。这时候如果想要把脖子上面的多余脂肪减掉,可以进行科学的减肥,主要是通过控制饮食,减少热量的摄入,同时适当的增加运动量,增加热量的消耗,达到一个热量的负平衡。这时候就会动员体内的脂肪,从而达到减肥的效果。一般全身体重下降,全身上下脂肪都会有所减少。如果脖子上效果不是很明显,可以有针对性的进行一些局部的减肥。

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二十三岁女性,日常坚持体育锻炼,近期发现颈部较粗,可能与甲状腺肿大有关,不同原因引起的慢性甲状腺肿大,称之为甲状腺肿。甲状腺肿可分为单纯性甲状腺肿和甲状腺机能亢进症两类。建议去医院检查一下甲状腺激素分泌情况,颈部彩超,明确诊断。

俞茂华

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- 湖南雅美整形医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-15 17:33
脖子粗怎么减

二十三岁女性,日常坚持体育锻炼,近期发现颈部较粗,可能与甲状腺肿大有关,不同原因引起的慢性甲状腺肿大,称之为甲状腺肿。甲状腺肿可分为单纯性甲状腺肿和甲状腺机能亢进症两类。建议去医院检查一下甲状腺激素分泌情况,颈部彩超,明确诊断。

俞茂华- 湖南雅美整形医院 - 主治医师| 2019-08-15 17:33

根据你的描述,自己现在感觉脖子比较粗,这种情况首先应该排除器质性病变,比如甲状腺肿大导致,单纯性的甲状腺肿大是甲状腺功能正常的甲状腺肿,是以缺碘,致甲状腺肿物质,或者相关酶缺陷等原因所导致的代偿性甲状腺肿大,不伴有明显的甲状腺功能亢进或者减退。如果确定诊断后,对于这种单纯性的甲状腺肿大,不论是弥漫性还是结节性,可以不需要任何特殊的治疗。除非产生局部压迫症状,或者影响美观,可以采取手术进行治疗。

吴长飞

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- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-15 09:13
脖子粗怎么减

根据你的描述,自己现在感觉脖子比较粗,这种情况首先应该排除器质性病变,比如甲状腺肿大导致,单纯性的甲状腺肿大是甲状腺功能正常的甲状腺肿,是以缺碘,致甲状腺肿物质,或者相关酶缺陷等原因所导致的代偿性甲状腺肿大,不伴有明显的甲状腺功能亢进或者减退。如果确定诊断后,对于这种单纯性的甲状腺肿大,不论是弥漫性还是结节性,可以不需要任何特殊的治疗。除非产生局部压迫症状,或者影响美观,可以采取手术进行治疗。

吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-15 09:13

瘦脖子的方法一:清洁

你多久会好好清洁一次你的脖子呢?还是脖子藏匿了许多死皮、污垢?要减脖子的第一步就是好好清洁、保养你的颈部。先用温水清洁你的脖子,然后将清洁洗面奶在手掌涂抹开,接着轻轻在颈部按摩,或者你也可以使用柔软的毛巾自下而上地摩擦。这样可以去除颈部的死皮和清除毛孔里的污垢。后再用温水洗净即可。你可以多冲洗几次,帮助洗净毛孔污垢的同时也可以让你颈部的肌肤更加柔软。

瘦脖子的方法二:按摩

脖子往往是被我们忽略的地方,所以有时候脖子才会变粗,在清洗完脖子厚,涂抹赫雅姿按摩自己的脖颈,用从下而上的手法涂抹赫雅姿,然后对脖颈按摩,后用手轻轻拍打脖子,可以促进脖子血液循环。

瘦脖子的方法三:运动

将脖子尽量往前弯曲,让下巴去碰触胸口,往后弯曲的时候要尽量让头部达到和地面平行的位置。但颈椎有问题的女性慎用。另一个动作就是向左右两边转动脖子,让脖子侧边得到更好的舒展。或者你也可以按顺时针方向、逆时针方向用头部画圆,每一个位置都让头部得到比较大的伸展。

瘦脖子的方法四:枕头

脖子粗,有时候不仅仅是因为堆积的赘肉太多,如果你的枕头或者是睡觉姿势不正确,也会导致你的脖子不美型。想要减脖子,仰卧是比较好的姿势,因此有个大枕头来配合是比较好不过也科学的了。枕头和床一样,还是稍微硬一点的好,高度在8cm左右能够摆放在脖子凹陷处的枕头是适合睡眠的。

井建民

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- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-08-15 07:59
脖子粗怎么减

瘦脖子的方法一:清洁

你多久会好好清洁一次你的脖子呢?还是脖子藏匿了许多死皮、污垢?要减脖子的第一步就是好好清洁、保养你的颈部。先用温水清洁你的脖子,然后将清洁洗面奶在手掌涂抹开,接着轻轻在颈部按摩,或者你也可以使用柔软的毛巾自下而上地摩擦。这样可以去除颈部的死皮和清除毛孔里的污垢。后再用温水洗净即可。你可以多冲洗几次,帮助洗净毛孔污垢的同时也可以让你颈部的肌肤更加柔软。

瘦脖子的方法二:按摩

脖子往往是被我们忽略的地方,所以有时候脖子才会变粗,在清洗完脖子厚,涂抹赫雅姿按摩自己的脖颈,用从下而上的手法涂抹赫雅姿,然后对脖颈按摩,后用手轻轻拍打脖子,可以促进脖子血液循环。

瘦脖子的方法三:运动

将脖子尽量往前弯曲,让下巴去碰触胸口,往后弯曲的时候要尽量让头部达到和地面平行的位置。但颈椎有问题的女性慎用。另一个动作就是向左右两边转动脖子,让脖子侧边得到更好的舒展。或者你也可以按顺时针方向、逆时针方向用头部画圆,每一个位置都让头部得到比较大的伸展。

瘦脖子的方法四:枕头

脖子粗,有时候不仅仅是因为堆积的赘肉太多,如果你的枕头或者是睡觉姿势不正确,也会导致你的脖子不美型。想要减脖子,仰卧是比较好的姿势,因此有个大枕头来配合是比较好不过也科学的了。枕头和床一样,还是稍微硬一点的好,高度在8cm左右能够摆放在脖子凹陷处的枕头是适合睡眠的。

井建民- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师| 2019-08-15 07:59