首先做好清洁是基础，脸上出油的人要做好清洁的工作，一般建议的是深层的控油，比较好是选择一些温和的深层的洁面用具，多为精华液浓缩性的。
第二是水油要平衡，有好些人只是为了控油而控油，却忘记了人的皮肤是水油平衡，所以必须补充足够的水，达到水油平衡后也不会有出油的现象。
第三是不同区要进行不同的控油，如果只是用一种控油产品就错了，在容易出油的地方，需要用深层控油，其他的地方，用控油与保温同时进行。
第四是隔离是关键，有些化妆品本身就有很厉害的出油的现象，这时候能做好隔离，你会发现出油后就可以用吸油纸擦掉。
第五是晚上必须洗脸，有好多人晚上回家后都不好好洗脸或者是根本就不洗脸，晚上的必须做好清洁的工作，再做好夜间的护理，让皮肤晚上睡个饱。同时还要注意休息规律，不要熬夜，也不要让工作有压力影响自己的情绪，保持一个好的心理和身体的状态，才会让皮肤的质量提升，饮食上要注意吃一些清淡的水果蔬菜比较好。
清洁是护肤的根本，许多肌肤问题的产生都是由于清洁不彻底造成的。那么，如何选择适合自己肌肤的洁面产品，如何彻底地进行洁面就显得至关重要。肌肤的油脂和水分是两个概念。如果你出油多，并不意味着你的肌肤不缺水，往往油腻的肌肤更容易有缺水问题的存在。使用碱性较大的香皂洗脸，并不是抑制面部出油的好办法，因为这样反而会造成肌肤的碱性过大，更加刺激油脂的分泌，并令皮肤出现脱水现象。你可以选择中性不含酸碱的冼面奶，含表面活性成份的冼面液，这样可以去油，又能维持皮肤PH值的平衡，较利于夏季的油性皮肤。
清洁是护肤的根本，许多肌肤问题的产生都是由于清洁不彻底造成的。那么，如何选择适合自己肌肤的洁面产品，如何彻底地进行洁面就显得至关重要。肌肤的油脂和水分是两个概念。如果你出油多，并不意味着你的肌肤不缺水，往往油腻的肌肤更容易有缺水问题的存在。使用碱性较大的香皂洗脸，并不是抑制面部出油的好办法，因为这样反而会造成肌肤的碱性过大，更加刺激油脂的分泌，并令皮肤出现脱水现象。你可以选择中性不含酸碱的冼面奶，含表面活性成份的冼面液，这样可以去油，又能维持皮肤PH值的平衡，较利于夏季的油性皮肤。
脸上经常出油的皮肤属于油性皮肤的种类，脸部皮肤中的皮脂腺活动比较旺盛，使得脸部的毛孔比较粗，皮肤的纹路也很粗糙。脸上出油厉害可以用吸油纸擦去表面的油脂，同时刺激皮肤，分泌出更多的油脂。洗脸时应该用温水，适当的使用一些具有去油脂作用的清洁用品，保证脸部皮肤的清洁干爽，也可以在洗脸的水中混入少量的白醋。
脸上经常出油的皮肤属于油性皮肤的种类，脸部皮肤中的皮脂腺活动比较旺盛，使得脸部的毛孔比较粗，皮肤的纹路也很粗糙。脸上出油厉害可以用吸油纸擦去表面的油脂，同时刺激皮肤，分泌出更多的油脂。洗脸时应该用温水，适当的使用一些具有去油脂作用的清洁用品，保证脸部皮肤的清洁干爽，也可以在洗脸的水中混入少量的白醋。
脸上很油一般称为皮脂溢出症，可以采用以下方法进行控制。
一、饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多休息，少熬夜，多吃新鲜青菜及水果。
二、维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。
三、雌激素，口服达英35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用。四、维生素，补充b族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌。
脸上很油一般称为皮脂溢出症，可以采用以下方法进行控制。
一、饮食调节，不要吃甜食、油炸油煎食品、浓茶、咖啡及辛辣性食物，多休息，少熬夜，多吃新鲜青菜及水果。
二、维甲酸类药物，口服异维a酸胶囊，能够抑制皮脂腺分泌。
三、雌激素，口服达英35，能够对抗雄性激素分泌增加所产生的作用。四、维生素，补充b族维生素，如维生素B2、维生素B6等，能够减少油脂分泌。
吴长飞- 淮北东方美莱坞医疗美容医院 - 主任医师| 2019-08-15 07:40