如何快速消除眼袋黑眼圈
您好，这个黑眼圈和眼袋是这个熬夜引起的。每晚睡前，把维生素E胶囊用针戳破，用它的粘稠液对眼下部皮肤进行涂敷及按摩，平常可以多吃胡萝卜及芹菜或口香糖等。还要减少熬夜、保证充足的睡眠，可以延缓眼袋的产生。
考虑和平时压力太大，睡眠不足，用眼过多，引起的眼袋和局部色素沉着有关系，目前建议，平时要注意休息，保持心情愉快，不要用眼过度，特别是手机，电脑，电视等，多喝水，多吃含维生素c的水果，比如樱桃草莓等，可以做局部的热敷，眼保健操。同时多参加户外的运动，比如跑步，打篮球等。
考虑和平时压力太大，睡眠不足，用眼过多，引起的眼袋和局部色素沉着有关系，目前建议，平时要注意休息，保持心情愉快，不要用眼过度，特别是手机，电脑，电视等，多喝水，多吃含维生素c的水果，比如樱桃草莓等，可以做局部的热敷，眼保健操。同时多参加户外的运动，比如跑步，打篮球等。
方法/步骤1:
Tips1 中指和无名指沿着眉问、眉毛、太阳穴的方向进行按压，以放松肌肉。
方法/步骤2:
Tips2 用食指和中指夹住耳朵，上下活动耳朵周围的肌肉。
方法/步骤3:
Tips3 用中指沿眼睛周围的肌肉以逆时针方向画大圆和小圆按摩眼周围的肌肉。
方法/步骤4:
Tips4 两眼微微向上看，双手中指以适当的力量从下眼窝骨头内侧轻轻推压至眼角。
方法/步骤5:
Tips5 两手从眼下方推压到太阳穴，再从耳侧向锁骨方向进行推压，此时皮肤应有被拖动的感觉。
方法/步骤6:
如此进行，您可以快速去除眼袋黑眼圈的，多多练习吧。
方法/步骤1:
Tips1 中指和无名指沿着眉问、眉毛、太阳穴的方向进行按压，以放松肌肉。
方法/步骤2:
Tips2 用食指和中指夹住耳朵，上下活动耳朵周围的肌肉。
方法/步骤3:
Tips3 用中指沿眼睛周围的肌肉以逆时针方向画大圆和小圆按摩眼周围的肌肉。
方法/步骤4:
Tips4 两眼微微向上看，双手中指以适当的力量从下眼窝骨头内侧轻轻推压至眼角。
方法/步骤5:
Tips5 两手从眼下方推压到太阳穴，再从耳侧向锁骨方向进行推压，此时皮肤应有被拖动的感觉。
方法/步骤6:
如此进行，您可以快速去除眼袋黑眼圈的，多多练习吧。
井建民- 永州新唯美整形美容医院 - 主治医师| 2019-08-13 08:11眼部很干的情况下，比较好每天睡觉之前用眼膜来敷眼睛，去黑眼圈有个好方法，我就一直在用，效果还不错的，就是用途隔天的茶叶，敷在黑眼圈的地方，早上起来用也可以，不过那就要早一点起来了，因为眼睛里干，所以才会有痒的感觉出现，如果感觉涩涩的，可以经常用一些可以保持眼睛湿润的眼药水，而且对眼睛也很好啊！
眼部很干的情况下，比较好每天睡觉之前用眼膜来敷眼睛，去黑眼圈有个好方法，我就一直在用，效果还不错的，就是用途隔天的茶叶，敷在黑眼圈的地方，早上起来用也可以，不过那就要早一点起来了，因为眼睛里干，所以才会有痒的感觉出现，如果感觉涩涩的，可以经常用一些可以保持眼睛湿润的眼药水，而且对眼睛也很好啊！