臀部胖脂肪抽不了吗?

最佳答案 2019-08-12 13:20

你好，根据你的情况分析臀部和大腿处的脂肪堆积主要与缺乏运动锻炼有很大关系。建议在平时工作之余增加运动锻炼，劳逸结合还能有助于提高工作效率；运动可以选择耗时短、强度适中、操作性强的项目。在睡前、早起等都可以因地制宜的进行。同时在饮食上少吃油炸食品以及肥肉等高热量的食物，建议多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮等。

张英睿 - 广州爱来（原阿玛施）医疗美容整形医院 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」

采纳率 20% | 回答于 2019-08-12 13:20

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其他 6 个回答

1. 其实想要减肥的话有很多种办法，不应要做手术的。想要快速减肥的话可以做一下肠胃的清体活动，用酵素疗法先把肠道的垃圾排空，后期再配合运动和饮食一起搭配。跑步、跳绳、游泳这些运动要经常锻炼，饮食的话早上吃多点，中午8分饱，晚上尽量不吃饭或者只吃水果。还要注意不可以吃油炸、煎烤类食物。

2. 营养学不建议进行抽脂减肥，对身体很容易造成很大的副作用，比如营养不良，机体受损，长期如此容易造成机体免疫力低下等不适并发症，建议采用营养健康的减肥方式减肥，适当的控制饮食，配合适当的运动。在睡前、早起等都可以因地制宜的进行。同时在饮食上少吃油炸食品以及肥肉等高热量的食物，建议多吃新鲜的蔬菜、水果、五谷杂粮等。

3. 抽脂减肥虽然见效快，但是有一定危险，可损伤血管和神经，使皮肤凹凸不平，出血，麻木，头晕等症状，建议减肥还是要通过合理饮食和运动，不仅对身体健康没有任何影响，还可以增强体质，还不容易反弹。人体也可能会出现麻木现象。