早晚要使用眼霜。现在有许多眼霜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭。快速的减低突然的熬夜而导致的浮肿及黑眼圈现象，闲时多做些眼保健操，多按摩眼睛周边穴位，以达到眼部周围血细胞活跃，对黑眼圈的减淡也有好处。切记不要熬夜和用眼过度。睡醒以后可以用和自己体温差不多的热毛巾敷眼睛，然后用冷却的毛巾交换敷眼，十分钟后黑眼圈就能淡化下来

一、怎样消除黑眼圈和眼袋

1、做眼部运动

自由多做眼部运动，按摩周边穴位，加速血液循环，使眼周血细胞活跃。

2、补充身体水分和营养

因为我们经常熬夜，眼睛经常肿。此时，我们应及时补充水和营养的眼睛周围的肌肉，当我们在半干燥状态下洗脸时，立即使用补充水的眼膜或补充水的眼霜。

3、用眼部精华液按摩

醒来发现眼睛肿胀？不要紧，先洗脸，然后用专业的眼精华按摩下眼睑，沿着眼线从眼角向上拉到眼尾，慢慢按压眼睛，按摩眼睛，按摩时脸朝下。重复三次，有效减少眼部肿胀。

4、把薯片涂在眼睛上

削土豆皮，洗土豆，切大约2片厚的土豆片，涂到眼睛上，5分钟后用清水冲洗，晚上涂到眼睛上有助于消除疲劳，但不能用发芽的土豆。

5、黄瓜片敷眼

黄瓜片的使用与上述相同，黄瓜片内水分较多，对眼睛很好。此外用好茶熏蒸眼睛会加速眼部血液循环，使眼睛周围的血细胞更加活跃。

二、如何防止长黑眼圈和眼袋

1、即使在睡觉前一个小时口渴，也不要喝水，否则第二天起床时，会很容易长出肿胀的眼袋，会形成黑眼圈。睡觉时放松，一旦决定上床睡觉，就不应该再去想那些费心的事情了。否则想太多的话大脑不会休息，睡眠质量将得不到保证，肯定会有黑眼圈产生。

2、如果眼睛肿胀，第二天可以适当地将冰水涂在下眼睑上，以减轻疲劳。

3、如果使用眼霜应该注意按摩技巧。首先，揉搓四个手指发热，按压整个眼睑，然后从眼角按压太阳穴，然后用中指按摩太阳穴，每次都要轻轻按住，然后轻轻地抬起来。可以根据实际情况重复几次，可以每周适当地做一到两次

去除眼袋的方法常用的有两种,一种是外切法,适合任何人群,另外一种是内路无痕法,只适合下睑脂肪脱垂而无皮肤松弛者.建议到正规的医院做个详细的检查再确定治疗方案.

指导意见：

保证充足的睡眠及睡眠质量，睡前少喝水并将枕头适当垫高。经常吃胡萝卜、善前、动物肝脏、豆类等富含维生素的食物。

人为什么会长出黑眼圈和眼袋呢？通常是因为长期的熬夜和睡眠不足，导致眼周的血液循环出现了故障，因此就出现了黑眼圈。同时因为长期的熬夜，导致眼部的浮肿，就形成了眼袋。如果熬夜的时间很长，黑眼圈和眼袋也就更加难以消除。在现在年轻人的脸上，大多数人都长了眼袋和黑眼圈。所以在目前的护肤品行业也出现了越来越多的祛除眼袋和黑眼圈的产品。这些产品的功效我们暂且不谈，即便是有效的，它的时间也会非常的长，而且不能中断。那么有什么去除眼袋黑眼圈的方法有效吗？下面给大家介绍一种内切口法眼袋整形术。

内切口法眼袋整形术：即眼袋抽脂术，为近年来流行的眼袋整形术，手术时经下睑结膜囊内小切口抽除眼袋脂肪，因而皮肤表面无任何切口痕迹。深受患者欢迎。该法主要适用于3型眼袋。常见并发症有：疼痛发生率100%，出血发生率100%、青紫发生率100%、肿胀发生率100%、切口痕迹发生率50%，眼球充血发生率40%、眼轮匝肌损伤发生率5%、结膜炎发生率10%、下睑退缩发生率6%、角膜炎发生率5%、球后出血发生率1%、失明0.01%。等，效果保持时间2-3年。