你好，根据你的描述，像你这样的情况。眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。建议你去正规的医院采用微创无痕技术-童眼术去掉眼袋

方法一、睡前防水肿

晚上9点以后尽量不要喝水，临睡前喝水容易给身体造成压力，第二天早上眼袋会非常严重。同时要多吃清淡的食物，多吃排水食物如黄瓜和红豆、薏仁等。睡前泡个澡也是非常不错的选择，可以提高新陈代谢促进血液循环，能将多余的水分和体内垃圾排出。

方法二、开始使用眼霜

25岁左右的时候，选择一款眼霜，能有效改善浮肿，使眼部肌肤更紧致。涂抹时，用无名指指腹将眼霜分别涂抹在眼上、眼角和眼下的肌肤上，轻柔抹匀，动作要慢而轻，可在眼部四周轻轻点弹，并顺一定方向稍做按摩，尽量不要扯动肌肤，也不要给皮肤过多压迫感。

眼袋大半部分是因为休息不好和眼部的营养不足所引起的。

指导意见：

首先呢要保持足够的睡眠和休息。再一个是热敷用热毛巾敷于眼部这样可以可加速眼部血液循环，缓解浮肿。还要注意营养均衡，多摄入优质蛋白质和维生素，多吃鱼类、豆类、番茄和绿色蔬菜，对眼部组织的新陈代谢提供必要的营养物质。