一个白晢的皮肤和一个好看的脸蛋可以说是相关完美的了，但是因为长期在紫外线的照射下就会让皮肤变得严重的缺水，这人很多爱美人士比较烦恼的，那么脸上缺水怎么补水呢?

1多喝水。

喝水是补充人体所缺水分的直接方式，每天至少要保证四杯水，身体内部的水分充足了，脸部缺水的情况也会有很大的改善。

2多吃蔬菜水果。

蔬菜水果中也含有丰富的水分，如果一天之中喝水的量达不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它们也有美容的作用。

3早睡早起。

重要的是不要熬夜，皮肤会在夜间进行新陈代谢，熬夜会让新陈代谢无法进行，从而引起水分流失等等情况，所以一定要按时休息按时起床。

4做补水面膜。

秋冬季节一来，面膜绝对是首选，秋天可以用纸状的面膜，冬天可以选用泥状的面膜，每周的次数尽量保持在2-3次。

5涂抹芦荟胶面膜。

芦荟胶经常被用于祛痘，但是它也是可以补水的，而且效果不差，把芦荟胶在面部涂抹厚厚的一层，20分钟以后洗去，能够快速的补充面部所缺水分。

6使用温和补水型的洗面奶。

脸部严重缺水会导致面部的肌肤变得脆弱，所以一定要选择温和的洗面奶，而补水型的更是首选，只要使用完以后，面部不紧绷，就是可以的。

脸上缺水是可以通过以上几种方法来改变的，效果很好，请大家选择自己合适的一种。

当下面部缺水，干燥，甚至是脱皮，已经成为了很多人的困扰和心病。为了解决这种症状，很多人费尽了心机，使用了各种办法，仍无缓解。那么今天我们就来简单的说一说，脸部严重缺水，应怎样补水更有效果。

要想有一个好的皮肤，保持皮肤弹性和光泽。必须保持一个良好的心态和规律的作息时间，健康的生活才是根本和基础。然后再考虑使用外界因素调整皮肤的弹性，改善皮肤光泽和年轻度。

面部补水需要从体内调理和体外调理两个方面着手。体内调理主要包括，平时应大量喝水，促进新陈代谢，使机体细胞保持充分的水分，这样在代谢过程当中才能够保证面部有足够的水分。体外调理主要包括使用合适的护肤品和面膜。因为面部时刻暴露着水分丢失相当严重，应该时刻补充面部水分，保持丢失和补充相平衡。

每天在洗脸清洁面部皮肤以后，可以敷上含有维生素c、维生素e的保水面膜。同时选择适合自己皮肤的化妆品，规律使用。避免在阳光下长时间暴晒，或者让风直接长时间吹着面部。在使用洗面奶，面膜或保湿化妆品以后，面部仍很快就会变干，这时我们就应该随身携带面部喷雾霜，随时随地进行面部保湿。

脱水加工食物不宜食用

脱水加工的时候会直接影响身体对于水分的吸收，让皮肤处于缺水状态而让皮肤变得更干燥。不妨在饮食中多吃含有丰富维生素、碳水化合物等食物。

敷补水面膜

使用补水面膜是方便和快速的方法。补水面膜可以是使用市面上出售的标有补水或者是适合干性皮肤使用的面膜。如果是皮肤极度缺水可以每天使用补水面膜进行深度补水。

定期去角质

角质层过厚会影响皮肤对于营养物质的吸收而不能得到补水护肤品的滋养，另外角质层过厚也会导致皮肤粗糙、没有光泽等问题。每周1次定期去角质能够让肌肤有光滑细嫩的感觉。

洗脸水温忌过高

进行洗浴的时候要注意不宜使用过热的水。热水会过度分解肌肤表层的油脂，让皮肤变得更加干燥，还要注意每次洗澡时间也不宜过长，一般不超过20分钟。

自然补水法

只要在你觉得脸部紧绷却又干燥的时候，你可以在洗手间或家里用温水(30度-40度)洗脸，持续1分钟就可以了!不要洗的时间太长!清洗完毕后可以擦一点保湿或者护肤产品!这样的效果为理想。

以上介绍的就是有关脸缺水怎么补水快的相关的方法，希望可以帮助到大家。